Ayurveda & Yoga Grundlagen am Freitag, 17. März 18-20h Frühlings-Detox mit Ayurveda & Yoga am Samstag, 18. März Detox-Woche zuhause erst Vorbereitungswoche, dann die Kur vom 27. März – 2. April Das Tagesevent DETOX IM FRÜHJAHR besteht aus zwei großen Bausteinen: KAPHA REDUZIEREN: Wissen zu den dosha-Energien am Übergang vom Winter zum Frühling und Deine … Weiterlesen …
स्थिरसुखमासनम् sthira sukham asanam Das Asana (die Stellung, der Sitz) sei stabil und angenehm fordert Patanjali in seinen Yoga-Sutras, Kapitel 2, Sutra 46. Damit dies der Fall sein kann, muss der der Körper der Praktizierenden stark und beweglich zugleich sein. Mit diesen beiden Polen der Yogapraxis beschäftigen wir uns an diesem Yogawochenende – in 3 Blöcken … Weiterlesen …
MBSR-Kurs in Stuttgart MBSR – Mindfulness-based stress reduction – begründet von Jon Kabat Zinn war zunächst nur für PatientInnen mit chronischen Schmerzen gedacht. Doch bald stellte sich heraus, dass es sich für alle Menschen im Umgang mit jeglicher Art von Streß – ob körperlich, geistig oder seelisch eignet. Der Kurs beinhaltet Achtsamkeitsübungen im Liegen, Sitzen, … Weiterlesen …
Iyengar Yoga am Vormittag und nachmittags Workshop mit Übungen aus dem Improvisationstheater Oft sagen wir zu neuen Ideen reflexartig Nein in unserem Leben. Es könnte ja gefährlich sein oder zu kompliziert oder „man macht sowas einfach nicht“. Schade eigentlich, wer weiß, wohin uns ein „Ja“ geführt hätte. Der Begründer des Improvisationstheaters Keith Johnstone hat es … Weiterlesen …
Was uns Menschen in dieser Zeit dient, wovon wir selbst und unsere KooperationspartnerInnen überzeugt sind, stellen wir in entspanntem Rahmen an diesem Samstag vor. Wir geben euch Kurzvorträge, gehen in Austausch, lassen Erfahrungen machen und freuen uns auf eure Teilnahme, Rückmeldungen und Beiträge. Am Vormittag wird geübt, dann können wir gemeinsam vom Mitbring-Buffet naschen und … Weiterlesen …
Die neuen Kurse und Ferientermine sind online! Bitte reserviere dir gleich einen Platz von Januar bis März. Erfahrungsgemäß ist die Nachfrage im Januar sehr groß. Und wir können die Kursinhalte besser auf euch abstimmen. Krankenkassen-Bezuschußung geht künftig nur noch, wenn du die Krankenkassen-Karte (für 90min 180€ / für 75min 150€) buchst. Sie gilt für alle … Weiterlesen …
Wir haben wunderbare Events und Workshops geplant im nächsten Jahr, alles, was uns Menschen gerade dient in dieser Zeit. Einen Ausblick zum Erfahren gibt es schon am Impulstag Samstag, 14.1.23, wo wir und unsere KooperationspartnerInnen euch in Kürze vorstellen, was uns bewegt, hilft und was Freude macht. Abends wird getanzt und gefeiert, denn auch das … Weiterlesen …
Die Zeit zwischen den Jahren ist eine Zeit des Rückzugs und der Erholung. Das Alte wird abgeschlossen und das Neue visioniert. Mit Susanne kannst du die Zeit vor Silvester online in den Tag starten mit dem Weihnachts-Mini-Retreat von 9-10h vom Dienstag bis Freitag, 27.-30.12.22. Dienstag und Donnerstags abends unterrichten Sabine und Mark. Und sogar an … Weiterlesen …
Neugierige, Bewegungsfreudige und Gesundheits-Interessierte und Philosophen freuen sich bestimmt über einen Gutschein zum Yoga üben. Wir haben im Studio Gutscheine ausgedruckt und digital kannst Du sie zu einem Betrag Deiner Wahl hier erwerben: Iyengar Yoga Gutschein Die Gutscheine sind ein Jahr gültig und können soweit Plätze im Kurs frei sind, eingelöst werden. Natürlich beraten wir … Weiterlesen …
Das Online Spanda Filmfest hat mich auf eine schöne Idee für gemeinsames Üben mit Essen und Film schauen gebracht: Samstag 10.12.22 8-10h Mudras, Bandhas, Pranayamas aus dem Kundalini-Yoga mit Tobias Mehr Infos hier. Rückfragen und Anmeldung über tobias.edelmann@gmail.com telefonisch 0176/23664404 10:30-12:30h Iyengar Yoga mit Anika „Aktiv üben und Energie bewahren: Wie wir die Energien in … Weiterlesen …
Yoga West – Iyengar Yoga
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