Yogaworkshop
SA 25.4.26 10-12 Uhr
Fokus Schulter-Nacken
SA 25.4.26 10-12 Uhr Verspannungen in Nacken, Hals und Schultern sind keine Seltenheit. Oftmals ist unser sitzender Lebenstil die Ursache, das Arbeiten am Rechner, das Autofahren, das Sofasitzen etc. Iyengar Yoga, besonders was Geeta Iyengar mit “armwork” (Armarbeit) bezeichnet, fördert ... mehr erfahren
SA 16.5.26 10-12 Uhr
Sommerfrische
Anika leitet durch diese erfrischende, kühlende Übungspraxis von Asanas und Pranayama. Iyengar Yoga angepasst an die Jahreszeit für ausgewogene Praxis. Der Workshop findet auch online statt. Anika Gehlert – Studioleiterin– zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin, Level 2 Samstag, 16.5.26 10–12 Uhr28 Euro Anmeldung ... mehr erfahren
SA 23.5.26
Ayurveda Grundlagen
Im Ayurveda wird der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele gesehen und Gesundheit als Harmonie und Ausgeglichenheit aller im Körper innewohnender Kräfte. Daher ist es wichtig in unserem Leben diese Harmonie zu erhalten. Dafür gibt uns der Ayurveda ... mehr erfahren
