Pranayama

Gemeinsam Yoga üben & Doku sehen

Das Online Spanda Filmfest hat mich auf eine schöne Idee für gemeinsames Üben mit  Essen und Film schauen gebracht: Samstag 10.12.22 8-10h Mudras, Bandhas, Pranayamas aus dem Kundalini-Yoga mit Tobias Mehr Infos hier. Rückfragen und Anmeldung über tobias.edelmann@gmail.com
 telefonisch 0176/23664404 10:30-12:30h Iyengar Yoga mit Anika "Aktiv üben und Energie bewahren: Wie wir die Energien in den Haltungen ausgleichen durch Hilfsmittel und die Sinne &...

Tobias Edelmann

Kundalini-Pranayama-Workshop

mit Viśvanātha Tobias Edelmann Der Atem ist bereits in den klassischen Schriften das zentrale Element des Yoga und das fundamentale Werkzeug, diese Lebensenergie zu erwecken und zu lenken. Unsere heutige Lebensweise führt dazu, dass wir den Atem immer mehr vernachlässigen, mit allen gesundheitlichen, geistigen und emotionalen Folgen. Prāṇāyāma lässt sich wörtlich gleichermaßen als Ausdehnung oder Zurückhaltung des Atems oder der Lebensenergie an...