Yoga am Morgen
Mit Yoga in den Tag starten! Wie die Karmendriyas, unsere Handlungsorgane, uns Stabilität geben und in der Welt wirken lassen. Im Juni leitet Anika von Montag bis Freitag 7:30-8:00 Uhr eine Online-Session an. Die Termine bauen zwar aufeinander auf, du kannst aber jederzeit einsteigen, wenn du schon Vorkenntnisse in Körperarbeit und keine akuten Probleme hast. Ein Video je Woche steht euch bis Ende Juli...
IMPULSTAG Samstag 14.1.23
Was uns Menschen in dieser Zeit dient, wovon wir selbst und unsere KooperationspartnerInnen überzeugt sind, stellen wir in entspanntem Rahmen an diesem Samstag vor. Wir geben euch Kurzvorträge, gehen in Austausch, lassen Erfahrungen machen und freuen uns auf eure Teilnahme, Rückmeldungen und Beiträge. Am Vormittag wird geübt, dann können wir gemeinsam vom Mitbring-Buffet naschen und nachmittags weiter gehen, um abends zu...
Gemeinsam Yoga üben & Doku sehen
Das Online Spanda Filmfest hat mich auf eine schöne Idee für gemeinsames Üben mit Essen und Film schauen gebracht: Samstag 10.12.22 8-10h Mudras, Bandhas, Pranayamas aus dem Kundalini-Yoga mit Tobias Mehr Infos hier. Rückfragen und Anmeldung über tobias.edelmann@gmail.com telefonisch 0176/23664404 10:30-12:30h Iyengar Yoga mit Anika "Aktiv üben und Energie bewahren: Wie wir die Energien in den Haltungen ausgleichen durch Hilfsmittel und die Sinne &...
Kundalini-Pranayama-Workshop
mit Viśvanātha Tobias Edelmann Der Atem ist bereits in den klassischen Schriften das zentrale Element des Yoga und das fundamentale Werkzeug, diese Lebensenergie zu erwecken und zu lenken. Unsere heutige Lebensweise führt dazu, dass wir den Atem immer mehr vernachlässigen, mit allen gesundheitlichen, geistigen und emotionalen Folgen. Prāṇāyāma lässt sich wörtlich gleichermaßen als Ausdehnung oder Zurückhaltung des Atems oder der Lebensenergie an...