Iyengar Yoga
Online Dienstags 9–10:30 Uhr
Online-Yogakurs
Yoga ist ein effektives Verfahren zur Entspannung und Stressreduktion. Die Körperhaltungen des Yoga (āsana), die Atemtechniken (prānāyāma) und unterschiedlichste Meditationstechniken fördern das Körperbewusstsein und die Konzentrationsfähigkeit. Das stärkt deine Selbst- und Stressregulierungskompetenz. Anika vermittelt Yoga wohlwollend, doch mit notwendiger Intensität ... mehr erfahren
Mittelstufe
Montags 17:30 Uhr
In der Mittelstufe werden die Haltungen, Asanas, detaillierter angesagt und dadurch intensiviert. Alle Asana-Gruppen werden geübt, wenn nötig oder um zu variieren mit Hilfsmitteln. Wir führen in grundlegende Übungen des Pranayama, Atem- und Energielenkung, ein. Die Asana-Praxis wird insgesamt kraftvoller ... mehr erfahren
Mittelstufe
Dienstags 18:00 Uhr
In der Mittelstufe werden die Haltungen, Asanas, detaillierter angesagt und dadurch intensiviert. Alle Asana-Gruppen werden geübt, wenn nötig oder um zu variieren mit Hilfsmitteln. Wir führen in grundlegende Übungen des Pranayama, Atem- und Energielenkung, ein. Die Asana-Praxis wird insgesamt kraftvoller ... mehr erfahren
Mittelstufe
Mittwochs 9:30 Uhr
In der Mittelstufe werden die Haltungen, Asanas, detaillierter angesagt und dadurch intensiviert. Alle Asana-Gruppen werden geübt, wenn nötig oder um zu variieren mit Hilfsmitteln. Wir führen in grundlegende Übungen des Pranayama, Atem- und Energielenkung, ein. Die Asana-Praxis wird insgesamt kraftvoller ... mehr erfahren
Mittelstufe
Donnerstags 18:00 Uhr
In der Mittelstufe werden die Haltungen, Asanas, detaillierter angesagt und dadurch intensiviert. Alle Asana-Gruppen werden geübt, wenn nötig oder um zu variieren mit Hilfsmitteln. Wir führen in grundlegende Übungen des Pranayama, Atem- und Energielenkung, ein. Die Asana-Praxis wird insgesamt kraftvoller ... mehr erfahren
Sanfte Mittelstufe
Freitag 10 Uhr
In der Mittelstufe werden die Haltungen, Asanas, detaillierter angesagt und dadurch intensiviert. Alle Asana-Gruppen werden geübt, wenn nötig oder um zu variieren mit Hilfsmitteln. Wir führen in grundlegende Übungen des Pranayama, Atem- und Energielenkung, ein. Die Asana-Praxis wird insgesamt kraftvoller ... mehr erfahren
45 Euro pro Monat
Jubiläums-Abo
Wir feiern dieses Jahr 20 Jahre Yoga West – Iyengar Yoga Stuttgart mit Euch! Achtung, nur im Juni buchbar: Mit dem Jubiläums-Abo kannst Du über drei Sommermonate zwischen Juni und September vergünstigt 1x pro Woche Iyengar-Yogakurse besuchen oder Videos aus ... mehr erfahren
22.6.24 10:30-13 Uhr
Armbalancen
Möchtest du gern ein paar Armbalancen ausprobieren, weisst aber nicht wo du anfangen solltest bzw. traust es dir nicht alleine zu? Dann ist dieser erste Samstag für dich: Schöpfe Vertrauen, entdecke neue Kontrolle und Leichtigkeit auf dem Weg zu Bakasana, ... mehr erfahren
MO MI FR 8–8:30 Uhr
Seelenwohl
Die Sinne entspannen. Den Geist beruhigen. Tiefe Konzentration schulen. Den Atem und die Lebensenergie spüren. Stille… Seelenwohl hilft Dir neue Perspektiven und Gewohnheiten zu finden, die Dir mehr Energie schenken und eine Lebenseinstellung, die Dir zu innerer Ruhe und Gelassenheit ... mehr erfahren
18.-20.5.24 9-10 Uhr
Pfingsten
Auf gut geerdeten Füßen stehend wachsen und dehnen wir uns jeden Morgen ein wenig weiter nach oben und spüren, wie neue Energie in alle Dimensionen unseres Körpers, in unseren Geist und ins Leben fließt. Online Yogakurs mit SusanneSamstag 18.5.24 bis ... mehr erfahren
