Kann Dein Hirn auch im Alltag in die Achtsamkeit gehen? Oder nach Bedarf kreative Ideen abrufen? Oder in heilende All-Eins-Zustände gehen? Ist das angeboren oder kann man das lernen? Woher weißt Du überhaupt, ob Du meditierst? Diese und andere Fragen beantwortet Katja in einem Vortrag. Anhand wissenschaftlich fundierter Hirnwellenmessungen wird erklärt, was höhere Bewusstseinszustände in der Sprache der Hirnwellen (EEG) bedeuten. 

• Du erfährst, welche Funktionen verschiedene Hirnfrequenzen (Alpha, Beta, Theta, Delta) haben und welche Kombinationen daraus welche Bewusstseinszustände ausmachen
• Du bekommst Tipps, wie Du bestimmte Wellen und Zustände anregen kannst
• Du erlebst eine hirnwellenbasierte Meditation (Neuromeditation)

Samstag, 5. Juli 2025 10–12:30 Uhr
mit einer kleinen Teepause
30 Euro

Passend zum Thema bietet Anika immer wieder ein Onlineformat an mit Pranayama & Meditation: Die Sinne entspannen. Den Geist beruhigen. Tiefe Konzentration schulen. Den Atem und die Lebensenergie spüren. Stille… Eine Einführung in die stilleren Arten des Yogaübens. Über den Newsletter informieren wir über den nächsten Start.

Katja Alekhno ist fasziniert von neurowissenschaftlichen Methoden, die den Zugang zum Unterbewusstsein ermöglichen, arbeite sie als Coach und Trainer. katja-alekhno.de/

• mindsurfer-Coach, mindsurfer-NeuroCoach, mindsurfer-Neuromeditations-Trainer nach der mindsurfer-Methode von Andrea Groh
• IntuTrance – Master of Hypnotic Arts (AHA) nach der Methode von André Jordan 
• Ayurvedische Beraterin und Coach bei Dr. med. Hedwig Gupta