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Rumrollen mit Spiel & Genuß: : Neue Impulse für Asanas 11.6. 10-12h

Neue Impulse von Carrie Owerko

Neue Impulse für Entspannung und Kraft – Yoga-Intensive am Samstag 11.6.22 Neue Erkenntnisse aus meiner Fortbildung mit Carrie Owerko und einem Team von Bewegungs- und Neuro-Spezialisten möchte ich nächsten Samstag 11.6.22 in Präsenz, Online und Aufzeichnung weiter geben. In der ersten Session 10-12h lassen wir uns von Sinnen und Körper führen, erlauben freie Bewegungen, rollen über den Boden, bis wir natürlich Positionen wechseln...

Wandern & Iyengar Yoga

Iyengar Yoga Grundlagen & Yoga Sutra – Mo 1.8.22 – So 7.8.22 Iyengar Yoga & Ayurveda / Samkhya Grundlagen – So 7.8.22 – So 14.8.22 Gemeinsam eine Woche in den Bergen: Im Rhythmus mit der Natur, die Grundlagen des Iyengar Yoga und der Philosophie, die Schlichtheit des Daseins genießen. Frische Luft, ein Fluß und Berge vor der Tür… Wir kochen miteinander, wandern...

Kinderyoga

Kinderyoga mit Sandra Maier: Spiel, Spaß und Achtsamkeit Eine Reise zu den Yogis nach Indien, zu den Tieren in den Dschungel oder nach Starkanien – in das Land, in dem alle so mutig und selbstbewusst sind, wie Löwe, Gorilla und Co. Beim Yoga stärken sich die Kinder auf vielfältige Weise: Sie lernen ihren Körper kennen und bewusst wahrnehmen, sie spüren ihre Muskelkraft...

Yoga für Teenager

Yoga für Teenager

mit Susanne Mayer, zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin und Mutter Die Jahre zwischen Kind-Sein und Erwachsen-Werden sind oft schwierig. 
Sie gehen mit einem diffusen Gefühl von Verlust der Mitte, dem Heraustreten aus einem vertrauten Umfeld und damit auch mit dem Erkennen des eigenen Seins in einer verwirrenden Welt einher – alles in allem kann das eine sehr instabile Phase sein. Mit Yoga kann man diesen...

Iyengar Yoga Ferien Sizilien

Iyengar Yoga-Ferien Sizilien

18. – 25. Juni oder 1. – 8. Oktober 2022 mit Matthias Kärcher und Anika Gehlert   Sizilien & das Ziel dieser Yogareise Sizilien ist außergewöhnlich! Einerseits Italien, andererseits spürt man sofort eine gewisse Eigenständigkeit. Man möchte fast sagen „ein Land im Land“. Siziliens Geschichte war bewegt. Zahlreiche Eroberer hinterließen ihre Spuren und prägten so Mensch, Kultur, Architektur und die vielseitige sizilianische Küche. Angesichts der...

Ayurveda & Yoga

Entspannt und gesund durch das Jahr: Wie Du mit Wissen über Ayurveda & Yoga wohl durch's Leben gehst. Ayurveda – die Lehre des Lebens – ist ein uraltes, durch die Zeit geprüftes Wissenssystem über ein glückliches und gesundes Leben, das Gesunderhaltung als erstes Ziel hat. Es liefert eine systematische Betrachtung der Welt und gibt logische und verständliche Empfehlungen für die Erhaltung und...

Matthias Kärcher

Iyengar Yoga & Anatomie

„Iyengar® Yoga & Anatomie“-Serie mit Matthias Kärcher Ein anatomisches Grundverständnis ist für die korrekte Ausübung der Asanas & Pranayamas sehr hilfreich. Wir wollen dies intensiver fördern und bieten im Rahmen einer Workshop-Serie pro Trimester einen wichtigen Anatomie-Schwerpunkt an. (1) Workshop: Der Workshop vermittelt neben praktischen Übungs- einheiten auch durch Grafiken & Schaubilder spezielles, anatomisches Wissen. So wird Yoga in direkten Bezug zum...