Armbalancen

Armbalancen

Samstag, 15.6.24: Möchtest du gern ein paar Armbalancen ausprobieren, weisst aber nicht wo du anfangen solltest bzw. traust es dir nicht alleine zu? Dann ist dieser erste Samstag für dich: Schöpfe Vertrauen, entdecke neue Kontrolle und Leichtigkeit auf dem Weg zu Bakasana, Eka Hasta Bhujasana und Co. Wir nähern uns diesen Asanas schrittweise an, mit … Weiterlesen …

Seelenwohl

Anika sitzt vor einem Sonnenuntergang in Meditation

Die Sinne entspannen. Den Geist beruhigen. Tiefe Konzentration schulen. Den Atem und die Lebensenergie spüren. Stille… Seelenwohl hilft Dir neue Perspektiven und Gewohnheiten zu finden, die Dir mehr Energie schenken und eine Lebenseinstellung, die Dir zu innerer Ruhe und Gelassenheit verhilft. Anika führt dich mit morgendlichen Online-Einheiten in eine tiefe, ruhige Praxis und verbindet Asanas, … Weiterlesen …

Gehirnwellen

Goldenes Gehirn sprüht Energie als Symbol für Gehirnwellen-Messung

Kann Dein Hirn auch im Alltag in die Achtsamkeit gehen? Oder nach Bedarf kreative Ideen abrufen? Oder in heilende All-Eins-Zustände gehen? Ist das angeboren oder kann man das lernen? Woher weißt Du überhaupt, ob Du meditierst? Diese und andere Fragen beantwortet Katja in einem Vortrag. Anhand wissenschaftlich fundierter Hirnwellenmessungen wird erklärt, was höhere Bewusstseinszustände in der … Weiterlesen …

Eltern-Kinder-Gruppe

Eltern-Kind-Gruppe: kleine Kinder hopsen mit einer Erwachsenen durch den Raum

Eltern-Kinder-Tanz mit Elementen aus dem Yoga bei Roswitha Ob als Schmetterling über eine Blumenwiese fliegen, aus der Erde wachsen wie ein hoher Baum oder stark wie ein Löwe sein – Kinder lieben Tiere und Natur, genauso wie Musik und Bewegung. Im Eltern-Kinder-Tanz verbindet Roswitha Riehn, Leiterin für therapeutischen Tanz, die Tier- und Pflanzenwelt des Yogas … Weiterlesen …

Pfingsten

Onlineyoga Pfingsten

Auf gut geerdeten Füßen stehend wachsen und dehnen wir uns jeden Morgen ein wenig weiter nach oben und spüren, wie neue Energie in alle Dimensionen unseres Körpers, in unseren Geist und ins Leben fließt. Online Yogakurs mit SusanneSamstag 18.5.24 bis Montag 20.5.24 von 9-10 UhrHalte Hilfsmittel wie 2 Klötze, einen Gurt, Decken, evt. einen Stuhl … Weiterlesen …

Online-Yogakurs

Online Yoga gegen typische Verspannungen

Yoga ist ein effektives Verfahren zur Entspannung und Stressreduktion. Die Körperhaltungen des Yoga (āsana), die Atemtechniken (prānāyāma) und unterschiedlichste Meditationstechniken fördern das Körperbewusstsein und die Konzentrationsfähigkeit. Das stärkt deine Selbst- und Stressregulierungskompetenz. Anika vermittelt Yoga wohlwollend, doch mit notwendiger Intensität und humorvoller Strenge. Das Onlinekurs wird über die Plattform Zoom übertragen. Teilnehmenden können nach jeder … Weiterlesen …

Dharmapriya

Dharmapriya Yoga Workshop

Dharmapriya stammt aus Kanada. Er begann 1974 in London Iyengar-Yoga zu üben. Gleichzeitig begegneten ihm Buddhisten, von denen er Meditation lernte. Während er sich in den Yoga von B.K.S. Iyengar vertiefte – er war mehrmals im Iyengar-Institut in Indien und lernte bei den erfahrensten Iyengar-Lehrern im Westen – wurde er allmählich Buddhist. 1978 wurde er … Weiterlesen …

Kindertanz

Kindertanz Stuttgart mit Yoga Elementen

Kreativer Kindertanz mit Elementen aus dem Yoga bei Roswitha Riehn Ob als Biene oder Schmetterling über eine bunte Blumenwiese fliegen, aus der Erde wachsen wie ein stabiler Baum oder stark wie ein Löwe brüllen – in unserem Kindertanzkurs verbindet Roswitha Riehn, Leiterin für therapeutischen Tanz, die Tier- und Pflanzenwelt des Yogas mit spielerischen Elementen aus … Weiterlesen …

Iyengar Yoga Mittelstufe

Schulter-Nacken Yoga Online

In der Mittelstufe werden die Haltungen, Asanas, detaillierter angesagt und dadurch intensiviert. Alle Asana-Gruppen werden geübt, wenn nötig oder um zu variieren mit Hilfsmitteln. Wir führen in grundlegende Übungen des Pranayama, Atem- und Energielenkung, ein. Die Asana-Praxis wird insgesamt kraftvoller und stabilisiert den gesamten Körper-Seele-Geist-Komplex. So wird die Körperintelligenz geschult und innere Stabilität gedeiht.Mark Lorenz … Weiterlesen …

Yogaseminar

Kühe auf einer Wiese von Niedersonthofen

mit Birgit Reuther und Andreas Kunze in der Werkstatt Engel, Niedersonthofen Freitag, 15. März 2024 17.00 – 19.00 Uhr Asana-Praxis Abendessen Samstag, 16. März 2024 7.00 – 8.00 Uhr Pranayama Tee-Pause, Obst8.30 – 11.00 Uhr Asana-Praxis Brunch 16.00 – 18.00 Uhr Asana-Praxis Abendessen Sonntag, 17. März 2024 7.00 – 8.00 Uhr Pranayama Tee-Pause, Obst8.30 – … Weiterlesen …