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Karin Zugck Marichyasana III

Posing – Reposing: Seminar mit Karin Zugck

posing - reposing: Was geschieht im Asana? Samstag 12.11.22 15-18h "Asana üben bedeutet, den Weg in die Haltung achtsam zu gehen. Das Verweilen im Asana führt auf der mentalen Ebene zu mehr Gelassenheit und erhöht die ganzheitliche Präsenz, die das Wesen von Asana ausmacht." Karin Zugck hat vor über 20 Jahren eines der ersten Yogaschulen Stuttgarts zusammen mit Christa Denzel begründet. 2004 dann...

Kinderyoga

Kinderyoga mit Sandra Maier: Spiel, Spaß und Achtsamkeit Eine Reise zu den Yogis nach Indien, zu den Tieren in den Dschungel oder nach Starkanien – in das Land, in dem alle so mutig und selbstbewusst sind, wie Löwe, Gorilla und Co. Beim Yoga stärken sich die Kinder auf vielfältige Weise: Sie lernen ihren Körper kennen und bewusst wahrnehmen, sie spüren ihre Muskelkraft...

Kinder-Tanz

Kindertanz

Kreativer Kindertanz mit Elementen aus dem Yoga mit Roswitha Riehn Ob als Biene oder Schmetterling über eine bunte Blumenwiese fliegen, aus der Erde wachsen wie ein stabiler Baum oder stark wie ein Löwe brüllen – in unseren Workshops für Kinder verbindet Tanzlehrerin Roswitha Riehn die Tier- und Pflanzenwelt des Yogas mit spielerischen Elementen aus dem Kindertanz. Hier haben auch Ideen und Emotionen der...

Matthias Kärcher

Hände & Füße – Yoga und Anatomie

Workshop-Serie „Iyengar® Yoga und Anatomie“ 7. Teil: Hände & Füße Ein anatomisches Grundverständnis ist für die korrekte Ausübung der Asanas & Pranayamas extrem hilfreich. Wir wollen das künftig intensiver fördern und bieten seit letztem Jahr im Rahmen einer Workshop-Serie pro Trimester einen wichtigen Anatomie-Schwerpunkt an. (1) Workshop: Der Workshop vermittelt neben praktischen Übungs- einheiten auch durch Grafiken & Schaubilder spezielles, anatomisches Wissen. So...

Lotus

MBSR Kurs mit Sabine

MBSR-Kurs in Stuttgart MBSR – Mind based stress reduction – begründet von Jon Kabat Zinn war zunächst nur für PatientInnen mit chronischen Schmerzen gedacht. Doch bald stellte sich heraus, dass es sich für alle Menschen im Umgang mit jeglicher Art von Streß – ob körperlich, geistig oder seelisch eignet. Der Kurs beinhaltet Achtsamkeitsübungen im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen, sowie leichte Yogaübungen. Wir lernen...

Odissi – Indischer Tanz

Odissi – indischer Tanz

Ute Elisha Herrmann gibt eine Einführung in Odissi, einen indischen Tanz. Workshop am 17./18.9.22 Samstag und Sonntags von 11-13h auch einzeln zu besuchen, je 40€, beide Sessions 70€ Odissi ist ein traditioneller indischer Tanz. Es gehört zu den sieben führenden klassischen indischen Tanzformen. Die Abbildungen dieses Tanzes (Skulpturen) gehen zurück bis ins 1. Jahrhundert v. Chr. Odissi zeichnet sich durch fließende Bewegungen, statuenhafte Posen,...

Tag der offenen Tür 10.9.22

Tag der offenen Tür 10.9.22

Yoga ist immer in Bewegung und so steht auch Yoga West demnächst eine Veränderung bevor. Nachdem Andreas das Yogastudio fast 14 Jahren lang geleitet hat, wird Anika ab September Yoga West übernehmen. Andreas und das langjährig unterrichtende Team bleiben bestehen, jeder mit seinen ganz eigenen Fokus, so dass weiterhin auch innerhalb der Iyengar-Ausrichtung ein facettenreicher Unterricht geboten wird. Gerade jetzt in...