Yoga für Vielsitzende
In diesem Yogakurs schaffen wir Ausgleich zu einseitiger Belastung, die durch langes Sitzen im Job entsteht. Wir bewegen, strecken und dehnen den gesamten Körper, mobilisieren und kräftigen den Rücken. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Schulter-Nacken-Bereich, der im Alltag oft verspannt. Aktives Yoga-Üben schenkt Dri neue Energie, schult die Wahrnehmung des gesamten Körpers und unterstützt … Weiterlesen …