Asanas

Montags 17- 19:30 Uhr

Iyengar Yoga Mittelstufe

In der Mittelstufe werden die Haltungen, Asanas, detaillierter angesagt und dadurch intensiviert. Alle Asana-Gruppen werden geübt, wenn nötig oder um zu variieren mit Hilfsmitteln. Wir führen in grundlegende Übungen des Pranayama, Atem- und Energielenkung, ein. Die Asana-Praxis wird insgesamt kraftvoller ... mehr erfahren

15.-17. März 2024

Kühe auf einer Wiese von Niedersonthofen

Yogaseminar

mit Birgit Reuther und Andreas Kunze in der Werkstatt Engel, Niedersonthofen Freitag, 15. März 2024 17.00 – 19.00 Uhr Asana-Praxis Abendessen Samstag, 16. März 2024 7.00 – 8.00 Uhr Pranayama Tee-Pause, Obst8.30 – 11.00 Uhr Asana-Praxis Brunch 16.00 – 18.00 ... mehr erfahren

Dienstags 10- 11:30 Uhr

Dienstags 10:00 Uhr

In der Mittelstufe werden die Haltungen, Asanas, detaillierter angesagt und dadurch intensiviert. Alle Asana-Gruppen werden geübt, wenn nötig oder um zu variieren mit Hilfsmitteln. Wir führen in grundlegende Übungen des Pranayama, Atem- und Energielenkung, ein. Die Asana-Praxis wird insgesamt kraftvoller ... mehr erfahren

31.12.23 14-16 Uhr

Kerze und Lichter

Silvester Yoga

Gemeinsam das Jahr verabschieden. Mit bekannten Asanas aus dem Iyengar-Yoga und energetischen Übungen aus verschiedenen Traditionen. Spielerische Abwandlungen klassischer Asanas kreieren eine ausgelassene Stimmung in Körper und Geist um freudvoll ins neue Jahr zu starten. Mit Sabine Ullrich, Physiotherapeutin, Shiatsu-Therapeutin ... mehr erfahren

Mittelstufe

Mark unterrichtet Armstreckungen, Baddhanguliasana

Montags 17:00 Uhr

In der Mittelstufe werden die Haltungen, Asanas, detaillierter angesagt und dadurch intensiviert. Alle Asana-Gruppen werden geübt, wenn nötig oder um zu variieren mit Hilfsmitteln. Wir führen in grundlegende Übungen des Pranayama, Atem- und Energielenkung, ein. Die Asana-Praxis wird insgesamt kraftvoller ... mehr erfahren

jeden Tag

Iyengar Yoga Mittelstufe

In der Mittelstufe werden bekannte Standhaltungen detaillierter angesagt, dadurch auch intensiviert und mit Drehungen des Brustkorbs angereichert. Auch sitzende und liegende Asanas werden komplexer. Der Schulterstand wird in verschiedenen Varianten und auch mit Hilfsmitteln variiert und vertieft. Rückwärts-Streckungen werden sorgsam ... mehr erfahren

Mittelstufe

Mittwochs 9:30 Uhr

In der Mittelstufe werden die Haltungen, Asanas, detaillierter angesagt und dadurch intensiviert. Alle Asana-Gruppen werden geübt, wenn nötig oder um zu variieren mit Hilfsmitteln. Wir führen in grundlegende Übungen des Pranayama, Atem- und Energielenkung, ein. Die Asana-Praxis wird insgesamt kraftvoller ... mehr erfahren

Mittelstufe

Donnerstags 18:00 Uhr

In der Mittelstufe werden die Haltungen, Asanas, detaillierter angesagt und dadurch intensiviert. Alle Asana-Gruppen werden geübt, wenn nötig oder um zu variieren mit Hilfsmitteln. Wir führen in grundlegende Übungen des Pranayama, Atem- und Energielenkung, ein. Die Asana-Praxis wird insgesamt kraftvoller ... mehr erfahren

jeden Tag

Füße in Savasana beim Onlineyoga

Online Yoga

Falls Du nicht in Stuttgart lebst und trotzdem bei uns Yoga nach Iyengar üben möchtest, bieten sich die Online-Yogakurse an. Wir haben reine Onlinekurse bei denen Du Zuhause die ganze Aufmerksamkeit bekommst oder Kurs im Studio, die parallel auch online ... mehr erfahren

26.-31. Mai 2024

Yogaurlaub in der Schweiz: Yoga und Wandern

Wandern und Yoga

Frische Luft, ein Fluß und Berge vor der Tür… Wir kochen miteinander, wandern und genießen die Auszeit vom Alltag. Hast du Lust dabei zu sein? Das uralte, aber gut gepflegte Steinhaus liegt am Rand des kleinen Dorfes Cauco und ist eingebettet ... mehr erfahren