Yogaseminar mit Birgit & Andreas in Niedersonthofen
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Nachdem unser erstes Seminar in diesem Frühjahr im Allgäu für alle so schön war, freuen wir uns sehr, auch nächstes Jahr wieder im „Werkstatt Engel“ ein Seminar anbieten zu können. Das Seminarhaus am Ortsrand von Niedersonthofen verfügt über einen großen Seminarraum mit Parkettboden. Die Zimmer in dem ehemaligen Bauernhof sind sehr liebevoll eingerichtet und mit hochwertigen Betten und Matratzen ausgestattet....
Anatomie “Füße & Hände” mit Matthias
Workshop-Serie „Iyengar® Yoga und Anatomie“ 2. Teil: Füße & Hände Für BKS Iyengar ist Yoga gleichzeitig Kunst, Wissenschaft und Philosophie. Ein anatomisches Grundverständnis ist für die korrekte Ausübung der Asanas & Pranayamas extrem hilfreich. Neben den praktischen Übungseinheiten vermitteln die Workshops dieser Reihe mit Hilfe von Grafiken und Schaubildern auch wichtiges theoretisches, sowie anatomisches Basiswissen und stellen dadurch einen direkten Bezug zu...
Dharmapriya: Yoga und Meditation
Wir müssen kurzfristig entscheiden, ob der Workshop stattfinden kann.Dharmapriya stammt aus Kanada und hat 1974 in London begonnen Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar zu üben. Er war mehrmals im Iyengar-Institut in Indien und lernte bei den erfahrensten Iyengar-Lehrern im Westen. 1978 wurde Dharmapriya vom Iyengar-Yogalehrerverband als Lehrer zugelassen. Er ist an verschiedenen Ausbildungen von Yogalehrern beteiligt und unterrichtet...
Beinstreckung
Kleine Übungsreihe von Asanas für die Beinstreckung, vor allem die rückwärtige, die wichtig ist für den unteren Rücken. Und auch der obere Rücken kommt hier nicht zu kurz. Viele liebe Grüße von down under, Susanne Mayer vom Yoga West Team April, 2020 Du brauchst: einen Stuhl, 2 Klötze und einen Gurt...
Bharadvajasana – Asana der Woche
Eine Drehhaltung als Asana der Woche wird heute präsentiert von Mark. Liebe Grüße, euer YOGA WEST Team Stuttgart, 5/2020 Du brauchst: einen Klotz oder ein dickes Buch...
Sitzen, Entspannen & Atmen
Swastikasana, Supta Baddhakonasana Sitzen, Liegen und Entspannen und den Atem beobachten liebe Grüße von Anika www.yoganika.de 4/2020...
Family Yoga mit Mareike
Unsere Kollegin Mareike ist seit bald einem Jahr mit ihrer Familie in Amerika. Sie schickt ganz herzliche Grüße und hat uns einen Family Yoga Gruß geschickt: "Ich hoffe, es geht euch allen gut, ihr seid gesund und den Umständen entsprechend guter Stimmung. Viel Spaß beim Üben wünschen Mareike, Stefan, Lara, Lina und Jona" ...
Für den Rücken
Arme und Beine strecken, Wirbelsäule längen und unteren Rücken entspannen Du brauchst: Wandplatz, einen Gurt oder ein Theraband und evt. eine Decke Mit herzlichen Grüßen, Anika von YOGA WEST Stuttgart, 4/2020 www.yoganika.de...
Utthita Trikonasana – Asana der Woche
Mit herzlichen Grüßen, Mark und Kleo YOGA WEST Stuttgart, 3/2020 Du brauchst: eine Matte...
Surya Namaskar
Hier für Euch als Vorschlag: der Sonnengruß à la Iyengar – einmal klassisch und einmal etwas milder, mit dem Stuhl. Viel Spaß beim Üben wünschen Kleo und Mark Stuttgart 4/2020...