Yoga & Anatomie: Hüfte
Anatomie & Iyengar® Yoga Prinzipien 4. Teil: Hüfte Ein anatomisches Grundverständnis ist für die korrekte Ausübung der Asanas & Pranayamas extrem hilfreich. Wir wollen das künftig intensiver fördern und bieten seit letztem Jahr im Rahmen einer Workshop-Serie pro Trimester einen wichtigen Anatomie-Schwerpunkt an. Neben praktischen Übungseinheiten vermitteln die Workshops anhand von Grafiken & Schaubildern auch wichtiges anatomisches und technisches Basiswissen, das in einen direkten...
Dharmapriya: Yoga und Meditation
Dharmapriya stammt aus Kanada und hat 1974 in London begonnen Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar zu üben. Er war mehrmals im Iyengar-Institut in Indien und lernte bei den erfahrensten Iyengar-Lehrern im Westen. 1978 wurde Dharmapriya vom Iyengar-Yogalehrerverband als Lehrer zugelassen. Er ist an verschiedenen Ausbildungen von Yogalehrern beteiligt und unterrichtet in Deutschland, Dänemark, Frankreich, Irland und Mexiko. Seit...
Yogaseminar mit Birgit & Andreas in Niedersonthofen
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Nachdem unser erstes Seminar in diesem Frühjahr im Allgäu für alle so schön war, freuen wir uns sehr, auch nächstes Jahr wieder im „Werkstatt Engel“ ein Seminar anbieten zu können. Das Seminarhaus am Ortsrand von Niedersonthofen verfügt über einen großen Seminarraum mit Parkettboden. Die Zimmer in dem ehemaligen Bauernhof sind sehr liebevoll eingerichtet und mit hochwertigen Betten und Matratzen ausgestattet....
Utthita Trikonasana – Asana der Woche
Mit herzlichen Grüßen, Mark und Kleo von YOGA WEST Stuttgart, 3/2020 Du brauchst: eine Matte...
Sonnengruß mit Mark
Nerven beruhigen & entspannen
Mit herzlichen Grüßen, Anika von YOGA WEST Stuttgart, 3/2020 www.yoganika.de Du brauchst: eine Bett und etwas für unter die Schultern und den Kopf (Koffer, Polster, Deckenrollen, Kissen)...
20min Pause am Schreibtisch
Ihr Lieben, wir hoffen, es geht euch gut. Hier ein erster kleiner Gruß ins Home-Office! Du brauchst einen Stuhl, evt. Tisch, Handtuch oder Gürtel Fenster auf, durchatmen und strecken...
Anatomie “Füße & Hände” mit Matthias
Workshop-Serie „Iyengar® Yoga und Anatomie“ 2. Teil: Füße & Hände Für BKS Iyengar ist Yoga gleichzeitig Kunst, Wissenschaft und Philosophie. Ein anatomisches Grundverständnis ist für die korrekte Ausübung der Asanas & Pranayamas extrem hilfreich. Neben den praktischen Übungseinheiten vermitteln die Workshops dieser Reihe mit Hilfe von Grafiken und Schaubildern auch wichtiges theoretisches, sowie anatomisches Basiswissen und stellen dadurch einen direkten Bezug zu...
Iyengar-Yoga-Ferien in Goa/Indien
Auf´s neue unterrichten Anika und Matthias aus Berlin die Iyengar®-Yoga-Ferien in Indien. Es werden durch Yoga, Meditation und Atemübungen Werkzeuge für das Leben vermittelt. Eine intensive Zeit, sich in wunderbarer Umgebung mit Körper und Geist auseinander zu setzen. Von einem sicheren Ausgangspunkt aus gewinnst du ein Gefühl für das bunte Treiben Indiens. DIE MODULE: Den Schwerpunkt der ersten Woche bilden die Yoga-Grundlagen – ideal...
Kate Beck
Yoga wird vor allem von Frauen praktiziert. Yoga kann auch so geübt werden, dass es frau besonders gut tut. Dies ist auf alle Ebenen des Seins und Alltagslebens hilfreich anwendbar: körperliche und seelische Gesundheit, emotionale Balance, Regeneration. Die Asanas und Pranayamas werden im Detail eingeführt und geübt und die Teilnehmer erhalten Hinweise zum täglichen Üben zuhause. „Yoga is meant to give us...