Yoga & Anatomie: Unterer Rücken
Workshop-Serie „Iyengar® Yoga und Anatomie“ 5. Teil: Unterer Rücken Ein anatomisches Grundverständnis ist für die korrekte Ausübung der Asanas & Pranayamas extrem hilfreich. Wir wollen das künftig intensiver fördern und bieten seit letztem Jahr im Rahmen einer Workshop-Serie pro Trimester einen wichtigen Anatomie-Schwerpunkt an. (1) Workshop: Der Workshop vermittelt neben praktischen Übungs- einheiten auch durch Grafiken & Schaubilder spezielles, anatomisches Wissen. So wird Yoga...
Yoga & Anatomie: Beinachse & Hüfte
Anatomie & Iyengar® Yoga Prinzipien 4. Teil: Hüfte Ein anatomisches Grundverständnis ist für die korrekte Ausübung der Asanas & Pranayamas extrem hilfreich. Wir wollen das künftig intensiver fördern und bieten seit letztem Jahr im Rahmen einer Workshop-Serie pro Trimester einen wichtigen Anatomie-Schwerpunkt an. (1) Workshop: Der Workshop vermittelt neben praktischen Übungs- einheiten auch durch Grafiken & Schaubilder spezielles, anatomisches Wissen. So wird Yoga...
Yoga mit Birgit & Andreas in Niedersonthofen
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Nachdem unser Seminar im Allgäu für alle so schön war, freuen wir uns sehr, auch nun wieder in der „Werkstatt Engel“ ein Seminar anbieten zu können. Das Seminarhaus am Ortsrand von Niedersonthofen verfügt über einen großen Seminarraum mit Parkettboden. Die Zimmer in dem ehemaligen Bauernhof sind sehr liebevoll eingerichtet und mit hochwertigen Betten und Matratzen ausgestattet. Für die vegetarische Verpflegung...
Yogaseminar im Schloss Wasmuthhausen
Yogaseminar mit Birgit Reuther und Andreas Kunze Es entwickelte sich langsam zu einer Tradition, das ist unser vierten Yogaworkshop im Schloss Wasmuthhausen. Das Seminarzentrum hat eine ganz besondere Atmosphäre und ist ein wunderschöner Ort der Ruhe. Die Gegend rund um das Seminarzentrum lädt zu schönen Spaziergängen ein, und auch das vegetarische Essen hat uns jedes Mal sehr begeistert. Zur Homepage...
Dharmapriya: Online-Yogatag
Wir sind alle von der Corona-Krise getroffen, einige mehr als andere. Ich hoffe, dass niemand von Euch geliebte Menschen verloren hat oder selbst erkrankt ist. Im Verhältnis zu solchem Leid erscheinen die – hoffentlich kurzfristigen – Einschränkungen in unseren beliebten Yogaschulen und Streichungen von Yogaseminaren relativ unwichtig. Immerhin kann Yoga uns geistig und körperlich stärken, was in dieser Situation sehr...
Beinstreckung
Kleine Übungsreihe von Asanas für die Beinstreckung, vor allem die rückwärtige, die wichtig ist für den unteren Rücken. Und auch der obere Rücken kommt hier nicht zu kurz. Viele liebe Grüße von down under, Susanne Mayer vom Yoga West Team April, 2020 Du brauchst: einen Stuhl, 2 Klötze und einen Gurt...
Bharadvajasana – Asana der Woche
Eine Drehhaltung als Asana der Woche wird heute präsentiert von Mark. Liebe Grüße, euer YOGA WEST Team Stuttgart, 5/2020 Du brauchst: einen Klotz oder ein dickes Buch...
Sitzen, Entspannen & Atmen
Swastikasana, Supta Baddhakonasana Sitzen, Liegen und Entspannen und den Atem beobachten liebe Grüße von Anika www.yoganika.de 4/2020...
Family Yoga mit Mareike
Unsere Kollegin Mareike ist seit bald einem Jahr mit ihrer Familie in Amerika. Sie schickt ganz herzliche Grüße und hat uns einen Family Yoga Gruß geschickt: "Ich hoffe, es geht euch allen gut, ihr seid gesund und den Umständen entsprechend guter Stimmung. Viel Spaß beim Üben wünschen Mareike, Stefan, Lara, Lina und Jona" ...
Utthita Trikonasana – Asana der Woche
Mit herzlichen Grüßen, Mark und Kleo YOGA WEST Stuttgart, 3/2020 Du brauchst: eine Matte...