Körperarbeit
SA 1.3.25 10-12:30 Uhr
Bewegung & Tanz
In diesem Kurs starten wir mit einem Bodyscanning, gehen anschließend in die freie Bewegung, die durch klare Anleitung wie im Yoga das Körperbewusssein schult. Wir beschäftigen uns mit dem Ausgleich von Über- und Unterspannungen durch Bewegungslemente aus somatischem Training und ... mehr erfahren
SA 16.11.24 10-12:30 Uhr
Samstag mit Anika
Yoga mit den Seilen: UmkehrhaltungenSamstag, 14.12.24 10-12:30 Uhr Yoga Kurunta, was soviel heißt wie Marionette, bringt Raum in die Gelenke, was vor allem für die Schultern goßartig ist. Dies nutzen wir für die Umkehrhaltungen, die wir in Variationen nach ... mehr erfahren
Samstag 30.11.24 15-18h
Workshop mit Karin Zugck
Iyengar Yoga Workshop mit dem Thema: yogasana – hier – jetzt – achtsam Stimmige Asana-Sequenzen aus dem Lehrplan der mittlerweile legendären „39 Asanas“ werden geübt. Diese Serie ist die Prüfungssequenz bei der YogalehrerInnen Ausbildung an der Sebastian-Kneipp-Akademie. Die im Fluss- ... mehr erfahren
Deine Stimme
Ausdruck & Heilkraft In diesem Kurs möchte die erfahrene Gesangspädagogin und Sängerin Isabelle Müller-Cant die Kursteilnehmenden an den Klang ihrer ureigenen Stimme heranführen, ihnen sowohl befreiendes Tönen nahebringen als auch Unterstützung für einen klaren ansprechenden Stimmklang geben. Mit ihrer eigenen ... mehr erfahren
Di-Fr 30min online
Guten Morgen Chakrenreise
Morgens starten wir gemeinsam mit Yoga, Atem und Meditation in den Tag. Anika leitet von Dienstag bis Freitag eine halbe Stunde online Yoga an. Jede Woche fokussieren wir uns auf eines der sieben Hauptchakren, auf einen Körper- und Lebensbereich. Falls ... mehr erfahren
GYROKINESIS®
Die GYROKINESIS® method ist eine Bewegungsform, die den gesamten Körper anspricht, indem sie sein Zentrum stärkt, eine stabile und frei bewegliche Wirbelsäule schafft, Blockaden löst und das Nervensystem reguliert. Durch rhythmische, fließende Bewegungen koordiniert diese originelle und einzigartige Methode Bewegung, ... mehr erfahren
