Selbstbeobachtung
SA 20.6.26
Ayurveda Tagesroutinen
Der Ayurveda ist ein jahrtausende altes indisches Medizinsystem. Ayurveda bedeutet: Wissenschaft vom Leben. Im Ayurveda geht es darum unser Leben glücklich, gesund und lange zu erhalten und Krankheit vorzubeugen. Ayurveda dient also insbesondere der Prävention von Krankheit. In zweiter Linie ... mehr erfahren
SA 28.3.26 10-12 Uhr
Frühlings-Erwachen
Eine aktivierende Einheit mit vielen Drehhaltungen zum Frühlingsbeginn, die bewegt und erfrischt. Wir schließen mit Atemübungen ab. Der Workshop findet auch online statt. Anika Gehlert – Studioleiterin– zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin, Level 2 Samstag, 28.3.26 10–12 Uhr28 Euro Anmeldung über unser Buchungssystem ... mehr erfahren
SA 11.7.26 10-12 Uhr
Sommerfrische
Samstag, 11.7.26 10–12 Uhr Anika leitet durch diese erfrischende, kühlende Übungspraxis von Asanas und Pranayama. Iyengar Yoga angepasst an die Jahreszeit für eine ausgewogene Praxis für Körper und Geist. mit Anika Gehlert – Studioleiterin– zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin, Level 2 28 Euro, ... mehr erfahren
SA 14.2.26 9:30-12:30 Uhr
Dein Valentinstag mit Dir
Ein Vormittag für Dich und mit Dir! Wir befreien mit Asanas den Körper, beruhigen innere Unruhen und nähren uns mit entspannenden Atemübungen. Ausgewogenes Üben von Asanas und Pranayama sind eine wunderbare Liebeserklärung an Dich! Gestärkt und erholt kommen wir am ... mehr erfahren
SA 26.9.26
Ayurveda Grundlagen
Im Ayurveda wird der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele gesehen und Gesundheit als Harmonie und Ausgeglichenheit aller im Körper innewohnender Kräfte. Daher ist es wichtig in unserem Leben diese Harmonie zu erhalten. Dafür gibt uns der Ayurveda ... mehr erfahren
SA 25.10.25 9:30-12:30 Uhr
Licht fürs Leben
Asana & Philosophie In dieser Workshopreihe nutzen wir den Samstag Vormittag, um tiefer in die eigene Praxis einzusteigen. Wir üben eine ausgewogene Serie von Pranayama und Asanas, 120min, und lassen uns danach vom Buch „Licht fürs Leben“ von BKS Iyengar ... mehr erfahren
15.-22.3.24
Detox-Woche
Selbstermächtigung für Wohlbefinden und Gesundheit Schon wieder Schnupfen? Neue Pfunde nach dem Winter? Träger Körper und schwerer Geist? – Das sind typische Symptome für den Frühling und Ayurveda kennt die Lösung. In der DETOX-WOCHE setzt Du unmittelbar an der Ursache ... mehr erfahren
Freitag 23.2.24 19:30 Uhr
Ayurveda Grundlagen
Selbstermächtigung für Wohlbefinden und Gesundheit Das gesunde und glückliche Leben – das ist das höchste Ziel von Ayurveda. Möchtest Du lernen, wie Ayurveda „tickt“? Dann bist Du hier richtig! In ungezwungener Atmosphäre erfährst Du in einem anschaulichen Vortrag von Katja ... mehr erfahren
Chakren-Reise für Körper und Geist
Möchtest du wieder in Kontakt mit dir und dem Wunder des Lebens kommen und brauchst etwas Inspiration? Mittels Iyengar-Yoga und Selbstreflexion starten eine Reise durch die Chakren und schenken den großen Lebens- und Körperbereichen volle Aufmerksamkeit. Im 7-wöchigen Seelenwohl-Onlinekurs schaffen ... mehr erfahren
