posing – reposing: Was geschieht im Asana? Samstag 12.11.22 15-18h „Asana üben bedeutet, den Weg in die Haltung achtsam zu gehen. Das Verweilen im Asana führt auf der mentalen Ebene zu mehr Gelassenheit und erhöht die ganzheitliche Präsenz, die das Wesen von Asana ausmacht.“ Karin Zugck hat vor über 20 Jahren eines der ersten Yogaschulen … Weiterlesen …
Workshop-Serie „Iyengar® Yoga und Anatomie“ 7. Teil: Hände & Füße Ein anatomisches Grundverständnis ist für die korrekte Ausübung der Asanas & Pranayamas extrem hilfreich. Wir wollen das künftig intensiver fördern und bieten seit letztem Jahr im Rahmen einer Workshop-Serie pro Trimester einen wichtigen Anatomie-Schwerpunkt an. (1) Workshop: Der Workshop vermittelt neben praktischen Übungs- einheiten auch durch Grafiken … Weiterlesen …
Yoga ist immer in Bewegung und so steht auch Yoga West demnächst eine Veränderung bevor. Nachdem Andreas das Yogastudio fast 14 Jahren lang geleitet hat, wird Anika ab September Yoga West übernehmen. Andreas und das langjährig unterrichtende Team bleiben bestehen, jeder mit seinen ganz eigenen Fokus, so dass weiterhin auch innerhalb der Iyengar-Ausrichtung ein facettenreicher … Weiterlesen …
Sizilien & das Ziel dieser Yogareise Sizilien ist außergewöhnlich! Einerseits Italien, andererseits spürt man sofort eine gewisse Eigenständigkeit. Man möchte fast sagen „ein Land im Land“. Siziliens Geschichte war bewegt. Zahlreiche Eroberer hinterließen ihre Spuren und prägten so Mensch, Kultur, Architektur und die vielseitige sizilianische Küche. Angesichts der belastenden Herausforderungen unserer Zeit steht diese Reise … Weiterlesen …
Wir haben ein vielfältiges Sommerprogramm für euch organisiert! Die Kurse finden nur mit ausreichend Teilnehmern statt und werden ggf. automatisch storniert. Melde dich am besten ein paar Tage vorab an. Hier kannst du die Sommerkurse als PDF herunterladen und ausdrucken. Los geht es mit Susannes Yoga-Werkstatt am 30.7. 10-13h an: Der Atem im Fokus Ihr … Weiterlesen …
Studioübernahme zum 1. September 2022 Es sind aufregende und ungewisse Zeiten, aber ich weiß, dass gerade jetzt Übungen und Rituale für körperliche sowie geistige Stabilität und Flexibilität wichtig sind. Die Klarheit des Iyengar Yoga mit der feinen Abstimmung des Körpers und dem ruhigen Atemfluß macht uns einerseits feinfühliger, andererseits stabiler und gelassener, den Alltag zu … Weiterlesen …
Auch Yoga ist immer in Bewegung und so steht auch bei Yoga West demnächst eine Veränderung an. Nachdem ich das Yogastudio fast 14 Jahren lang geleitet habe, wird Anika ab dem 1. September 2022 Yoga West übernehmen. Karin Zugck hatte das Iyengar Yogastudio in unserem Hinterhof der Schwabstrasse im Januar 2004 gegründet, Angelika Maurer, Robert … Weiterlesen …
Gemeinsam eine Woche in den Bergen: Im Rhythmus mit der Natur, die Grundlagen des Iyengar Yoga und der Philosophie, die Schlichtheit des Daseins genießen. Frische Luft, ein Fluß und Berge vor der Tür… Wir kochen miteinander, wandern und genießen die Auszeit vom Alltag. Hast du Lust dabei zu sein? Das uralte, aber gut gepflegte Steinhaus liegt am … Weiterlesen …
Neue Impulse mit Gewichten – Yoga-Intensive am Samstag 16.7.22 10-12h Neue Erkenntnisse aus meiner Fortbildung mit Carrie Owerko und einem Team von Bewegungs- und Neuro-Spezialisten möchte ich nächsten Samstag in Präsenz, Online und Aufzeichnung weiter geben. In der Session von 10-12h bringen wir neue Hilfsmittel über Gewichte in das klassische Asana üben. Die Ausrichtung in … Weiterlesen …
mit Susanne Mayer, zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin und Mutter Die Jahre zwischen Kind-Sein und Erwachsen-Werden sind oft schwierig. Sie gehen mit einem diffusen Gefühl von Verlust der Mitte, dem Heraustreten aus einem vertrauten Umfeld und damit auch mit dem Erkennen des eigenen Seins in einer verwirrenden Welt einher – alles in allem kann das eine sehr instabile … Weiterlesen …
Yoga West – Iyengar Yoga
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