Workshop Tag

Immunsystem & Verdauung

Ayurveda & Yoga Seminar in Theorie und Praxis AKTIVIEREN – Verdauung & Immunsystem – 12.11.22 10-12:30h   Im Seminar „Aktivieren“ befinden wir uns an der Schwelle zum Winter. Der Winter ist ayurvedisch gesehen die Zeit, Kraft für das neue Jahr zu sammeln und zu regenerieren. Das natürlicherweise gut brennende Verdauungsfeuer (agni) sorgt für Wärme und den Aufbau. Es hilft uns, die nahrhaften...

Yoga & Anatomie: Unterer Rücken

Workshop-Serie „Iyengar® Yoga und Anatomie“ 5. Teil: Unterer Rücken Ein anatomisches Grundverständnis ist für die korrekte Ausübung der Asanas & Pranayamas extrem hilfreich. Wir wollen das künftig intensiver fördern und bieten seit letztem Jahr im Rahmen einer Workshop-Serie pro Trimester einen wichtigen Anatomie-Schwerpunkt an. (1) Workshop: Der Workshop vermittelt neben praktischen Übungs- einheiten auch durch Grafiken & Schaubilder spezielles, anatomisches Wissen. So wird Yoga...

Ayurveda & Yoga: Mit der Zeit gehen …

Wir haben maximale Flexibilität erreicht. In den meisten Berufen können wir arbeiten rund um die Uhr, wir reisen rund um den Globus und können essen, wonach uns gerade ist. Die Abhängigkeit von Zyklen der Natur scheint aufgelöst. Doch das antizyklische Leben lässt einen Teil von uns auf der Strecke zurück. Wir haben verlernt, auf den Rhythmus unseres Körpers zu hören,...

Beckenboden Theorie & Praxis

Beckenboden Training Online Versteckt und unscheinbar ist der Beckenboden nicht ganz so in unserer Aufmerksamkeit. Durch Erlernen einer gezielten Ansteuerung/Aktivierung kann der Beckenraum ganz neu entdeckt werden. Und im Nachhinein auch in jede sportliche Aktivität mit integriert werden.    Einführungskurs: Erstes Kennenlernen über Theorie und erste praktische Schritte in eine ganz weiche und gezielte Aktivierung des Beckenbodens. Vier aufeinander folgende Termine zum Üben...

Dharmapriya: Online-Yogatag

Wir sind alle von der Corona-Krise getroffen, einige mehr als andere. Ich hoffe, dass niemand von Euch geliebte Menschen verloren hat oder selbst erkrankt ist. Im Verhältnis zu solchem Leid erscheinen die – hoffentlich kurzfristigen – Einschränkungen in unseren beliebten Yogaschulen und Streichungen von Yogaseminaren relativ unwichtig. Immerhin kann Yoga uns geistig und körperlich stärken, was in dieser Situation sehr...

Iyengar-Yoga-Ferien in Goa/Indien

Auf´s neue unterrichten Anika und Matthias aus Berlin die Iyengar®-Yoga-Ferien in Indien. Es werden durch Yoga, Meditation und Atemübungen Werkzeuge für das Leben vermittelt. Eine intensive Zeit, sich in wunderbarer Umgebung mit Körper und Geist auseinander zu setzen. Von einem sicheren Ausgangspunkt aus gewinnst du ein Gefühl für das bunte Treiben Indiens. DIE MODULE: Den Schwerpunkt der ersten Woche bilden die Yoga-Grundlagen – ideal...

Kate Beck

Samstag, 18. Januar 2020, 10 – 13, 14 - 17 Uhr Sonntag, 19. Januar 2017, 9 – 12, 13 – 15 Uhr   11 Std. 180 € Nur Samstag 6 Std. 110 € Nur Sonntag 5 Std. 90 € ...