Gemeinsam Yoga üben & Doku sehen

Das Online Spanda Filmfest hat mich auf eine schöne Idee für gemeinsames Üben mit  Essen und Film schauen gebracht:

Samstag 10.12.22
8-10h Mudras, Bandhas, Pranayamas aus dem Kundalini-Yoga mit Tobias
Mehr Infos hier. Rückfragen und Anmeldung über tobias.edelmann@gmail.com
 telefonisch 0176/23664404

10:30-12:30h Iyengar Yoga mit Anika „Aktiv üben und Energie bewahren: Wie wir die Energien in den Haltungen ausgleichen durch Hilfsmittel und die Sinne & Geist beruhigen.“

Mittagessen auf Spendenbasis oder mit Beteiligung
14:00h Film „Die Geschichte des Yoga“ 98min

Die Tickets bitte selbst vorab kaufen, ca. 5€. Natürlich könnt ihr auch Zuhause die Filme vom Spanda Filmfest vom 23.11. bis 15.12.22 sehen: Spanda Filmfest

Ich bräuchte Hilfe beim Kochen von Dhal oder Khichari, wer hätte Lust?

Liebe Grüße, Anika

 

bereits vergangen:

Samstag 26.11.22
10-12h Iyengar Yoga mit Anika „Sequenz zur Regeneration nach Covid-19.“
empfohlen vom Therapie Comitee des Iyengar Verbandes der UK.

Mittagessen auf Spendenbasis oder mit Beteiligung
13:30h Film „B.K.S. Iyengar: Vereinigung durch Yoga“ 74min