Starte mit Iyengar Yoga frisch und frei in den Tag! live & recap Montag bis Freitag, 18. bis 22. Oktober 2021 leitet Anika jeden Tag von 7:30-8:00 Uhr eine Live-Session Iyengar Yoga. Wenn du ihren Newsletter abonnierst, erhältst du den Link zu 5x 30min Iyengar Yoga Morgenkursen. Wir treffen uns live via Zoom, aber die … Weiterlesen …
Wir haben maximale Flexibilität erreicht. In den meisten Berufen können wir arbeiten rund um die Uhr, wir reisen rund um den Globus und können essen, wonach uns gerade ist. Die Abhängigkeit von Zyklen der Natur scheint aufgelöst. Doch das antizyklische Leben lässt einen Teil von uns auf der Strecke zurück. Wir haben verlernt, auf den … Weiterlesen …
Liebe Indien-Freunde, liebe Yogaferien-„Veteranen“, Wie Ihr sicher wisst: die Pandemie in Indien ist außer Kontrolle geraten. Zusammen mit einem Kreis von gleichgesinnten Indien-Freunden beobachten wir die Entwicklung ständig und stehen in regelmäßigem Kontakt mit unseren Geschäftspartnern und Freunden in Goa. Allen voran mit Sanjay, „Matthias rechte Hand“, unserem Fahrer, Helfer, Organisator und Freund, den wir … Weiterlesen …
Möchtest du wieder in Kontakt mit dir und dem Wunder des Lebens kommen und brauchst etwas Inspiration? Mittels Iyengar-Yoga und Selbstreflexion starten eine Reise durch die Chakren und schenken den großen Lebens- und Körperbereichen volle Aufmerksamkeit. Im 7-wöchigen Seelenwohl-Onlinekurs schaffen wir gemeinsam neue Gewohnheiten, die dir mehr Energie schenken und eine Lebenseinstellung, die dir zu … Weiterlesen …
Wir hören, lesen und sehen, was sich derzeit in Indien abspielt. Das Land, dessen Kultur uns die tiefe Weisheit des Yoga vermacht hat, leidet immens unter den neuen Wellen der Pandemie. Vielen von uns haben die regelmäßigen Yoga-Meetings auf der Matte einen Halt durch die letzten Monate gegeben. Und darum wollen wir gemeinsam wieder eine … Weiterlesen …
B.K.S. Iyengar beschreibt den 8-gliedrigen Pfad als Baum des Yoga. Der Frühling ist die beste Zeit, um die Kraft der Natur zu bestaunen. Jedes Jahr aufs Neue erwacht die Pflanzenwelt mit voller Energie und entfaltet ihre Blätter- und Blütenpracht. Dieses Bild der Natur und explizit das des Baumes machte sich B.K.S. Iyengar zu eigen, um … Weiterlesen …
Beckenboden Training Online Versteckt und unscheinbar ist der Beckenboden nicht ganz so in unserer Aufmerksamkeit. Durch Erlernen einer gezielten Ansteuerung/Aktivierung kann der Beckenraum ganz neu entdeckt werden. Und im Nachhinein auch in jede sportliche Aktivität mit integriert werden. Einführungskurs: Erstes Kennenlernen über Theorie und erste praktische Schritte in eine ganz weiche und gezielte Aktivierung des … Weiterlesen …
Mark hatte eine Spenden-Aktion ins Leben gerufen und an Heiligabend unterrichtet, Anika dann an Silvester. Wir haben uns wahnsinnig über eure rege Teilnahme gefreut! Die Einnahmen dafür gehen zu 90% an ‚Ärzte ohne Grenzen‘ und 10% für den Erhalt des Studios. Die Lehrer spenden mit und wir waren so glücklich über eure zahlreiches Erscheinen und … Weiterlesen …
Im November müssen wir unser Studio schließen. Es werden Onlinekurse angeboten. Über unseren Newsletter halten wir euch auf dem Laufenden.
Yoga West – Iyengar Yoga
Anika Gehlert
Schwabstraße 12a
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