Wir möchten uns herzlich bedanken für eure Geduld und eure Unterstützung. Die Onlinekkurse, die auch für uns eine neue Erfahrung sind und bei denen es auch immer wieder mal holperte, werden schon von einigen von euch gut angenommen. Wir freuen uns, euch wenigstens auf diese Weise weiterhin zu sehen und mit euch zu üben. Viele … Weiterlesen …
Mit herzlichen Grüßen,
Mark und Kleo
YOGA WEST Stuttgart, 3/2020
Du brauchst: eine Matte
Hier für Euch als Vorschlag: der Sonnengruß à la Iyengar – einmal klassisch und einmal etwas milder, mit dem Stuhl.
Viel Spaß beim Üben wünschen Kleo und Mark
Stuttgart 4/2020
Für die nächste Zeit heißt es für die meisten von uns erst mal zu Hause zu bleiben. In Zeiten wie diesen ist Selbstfürsorge, Bewegung des Körpers und Ruhe im Geist um so wichtiger. All das bekommen wir, wenn wir unser wunderbares Yoga praktizieren. Damit ihr das auch jetzt weiter unter Anleitung tun könnt, haben wir … Weiterlesen …
Mit herzlichen Grüßen,
Anika von YOGA WEST Stuttgart, 3/2020
www.yoganika.de
Du brauchst: eine Bett und etwas für unter die Schultern und den Kopf (Koffer, Polster, Deckenrollen, Kissen)
Ihr Lieben, wir hoffen, es geht euch gut. Hier ein erster kleiner Gruß ins Home-Office!
Du brauchst einen Stuhl, evt. Tisch, Handtuch oder Gürtel
Fenster auf, durchatmen und strecken…
Unsere erste Live-Online-Yogastunde findet am Donnerstag um 19h statt!
Mit herzlichen Grüßen,
Anika von YOGA WEST Stuttgart
www.yoganika.de
Ergänzung vom 14.3.20: Unsere Kurse finden auf Anordnung der Stadt Stuttgart bis Ostern nicht statt. Wir informieren euch, falls es etwas Neues gibt und arbeiten an Inspirationen für das Üben Zuhause. Jetzt ist es an der Zeit, nach innen zu spüren und eure eigene Praxis zu entwickeln. Einfach mal beginnen mit: Abschalten, Sinne zurückziehen, Durchatmen, … Weiterlesen …
Aus Anlaß der 100-Jahr-Feiern, bei denen auch wir zu Ehren von BKS Iyengar mitmachen, ist ein Artikel über Yoga West in den Stuttgarter Nachrichten erschienen: https://www.stuttgarter-nachrichten.de/inhalt.nur-im-westen-wie-moebel-yoga-schmerzen-lindert.68017a29-2433-451b-abed-3cb5955d34f1.html
Im Magazin der Süddeutschen Zeitung ist am 24. Februar 2012 ein Interview mit B.K.S. Iyengar erschienen. Dieses Interview kann man hier online abrufen.
Yoga West – Iyengar Yoga
Anika Gehlert
Schwabstraße 12a
70197 Stuttgart-West
+49 173 9865208
info@yogawest.de
