Anika, Author at YOGA WEST

Donnerstags 18:00 Uhr

1. Dezember 202416. November 2024 von Anika

In der Mittelstufe werden die Haltungen, Asanas, detaillierter angesagt und dadurch intensiviert. Alle Asana-Gruppen werden geübt, wenn nötig oder um zu variieren mit Hilfsmitteln. Wir führen in grundlegende Übungen des Pranayama, Atem- und Energielenkung, ein. Die Asana-Praxis wird insgesamt kraftvoller und stabilisiert den gesamten Körper-Seele-Geist-Komplex. So wird die Körperintelligenz geschult und innere Stabilität gedeiht.Anika Gehlert … Weiterlesen …

Freitag 10 Uhr

28. April 202515. November 2024 von Anika

Samstag mit Anika

20. Mai 202516. September 2024 von Anika

Iyengar Yoga Sequenz Sequencing Yoga üben Workshop Stuttgart

Yoga mit den Seilen: UmkehrhaltungenSamstag, 14.12.24 10-12:30 Uhr Yoga Kurunta, was soviel heißt wie Marionette, bringt Raum in die Gelenke, was vor allem für die Schultern goßartig ist. Dies nutzen wir für die Umkehrhaltungen, die wir in Variationen nach ausführlicher Schulteröffnung üben. Du hast bereits Erfahrung mit Iyengar Yoga und übst erste Umkehrhaltungen. … Weiterlesen …

Workshop mit Andreas

21. Dezember 20241. Juli 2024 von Anika

Yoga Workshop Stuttgart Andreas in Parsvakonasana

Ein Tag mit Iyengar Yoga! Der Herbst lädt ein zum Rückzug und zur Innenschau. Wenn es draußen ungemütlicher ist, gibt es wieder schöne Angebote sich innerlich weiter zu entwickeln. Andreas Kunze, der vorige Inhaber von Yoga West, kommt für am Samstag, 16.11.24 von 15-18 Uhr wieder ins Studio, um euch mit seiner ruhigen Art anzuleiten. … Weiterlesen …

Workshop mit Karin Zugck

21. Dezember 20241. Juli 2024 von Anika

Iyengar Yoga Workshop mit dem Thema: yogasana – hier – jetzt – achtsam Stimmige Asana-Sequenzen aus dem Lehrplan der mittlerweile legendären „39 Asanas“ werden geübt. Diese Serie ist die Prüfungssequenz bei der YogalehrerInnen Ausbildung an der Sebastian-Kneipp-Akademie. Die im Fluss- und Detail geübten Yoga-Haltungen helfen, die Körperstruktur und die Kondition zu verbessern. Karin Zugck hat … Weiterlesen …

Jubiläums-Abo

26. Juni 202511. Juni 2024 von Anika

Wir feiern dieses Jahr 20 Jahre Yoga West – Iyengar Yoga Stuttgart mit Euch! Achtung, nur im Juni buchbar: Mit dem Jubiläums-Abo kannst Du über drei Sommermonate zwischen Juni und September vergünstigt 1x pro Woche Iyengar-Yogakurse besuchen oder Videos aus unserer Videothek sehen. Falls Du mal im Urlaub bist, keine Sorge: Deine Teilnahmen kannst Du … Weiterlesen …

Armbalancen

11. September 202524. Mai 2024 von Anika

Möchtest du gern ein paar Armbalancen ausprobieren, weisst aber nicht wo du anfangen solltest bzw. traust es dir nicht alleine zu? Dann ist dieser erste Samstag für dich: Schöpfe Vertrauen, entdecke neue Kontrolle und Leichtigkeit auf dem Weg zu Bakasana, Eka Hasta Bhujasana und Co. Wir nähern uns diesen Asanas schrittweise an, mit Übungen, die … Weiterlesen …

Superblock-Feschtle 19.7.24

23. Dezember 202513. April 2024 von Anika

Am Freitag, 19.7.24 findet von 14-20 Uhr ein Nachbarschaftsfest in der Augustenstraße – im Superblock zwischen Hasenberg- und Knospstraße – statt. Wir sind mit dabei und freuen uns über viele Besucher:innen. Mobifant kostenloses Kreativ-Angebot für Kinder mit Bastel-Materialien, Bewegungsspielen, Bauklötzen, Groß-Tischspielen Superblock-Rallye des Kinderbüros und des Jugendamts Geht als Detektive im Superblock auf Spurensuche! Eiswägele … Weiterlesen …

Pfingsten

15. November 202528. März 2024 von Anika

Auf gut geerdeten Füßen stehend wachsen und dehnen wir uns jeden Morgen ein wenig weiter nach oben und spüren, wie neue Energie in alle Dimensionen unseres Körpers, in unseren Geist und ins Leben fließt. Online Yogakurs mit SusanneSamstag 18.5.24 bis Montag 20.5.24 von 9-10 UhrHalte Hilfsmittel wie 2 Klötze, einen Gurt, Decken, evt. einen Stuhl … Weiterlesen …

Iyengar Yoga Mittelstufe

10. November 202427. Februar 2024 von Anika

Donnerstags 18:00 Uhr

Freitag 10 Uhr

Samstag mit Anika

Workshop mit Andreas

Workshop mit Karin Zugck

Jubiläums-Abo

Armbalancen

Superblock-Feschtle 19.7.24

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