Möchtest du wieder in Kontakt mit dir und dem Wunder des Lebens kommen und brauchst etwas Inspiration? Mittels Iyengar-Yoga und Selbstreflexion starten eine Reise durch die Chakren und schenken den großen Lebens- und Körperbereichen volle Aufmerksamkeit. Im 7-wöchigen Seelenwohl-Onlinekurs schaffen wir gemeinsam neue Gewohnheiten, die dir mehr Energie schenken und eine Lebenseinstellung, die dir zu … Weiterlesen …
Wir hören, lesen und sehen, was sich derzeit in Indien abspielt. Das Land, dessen Kultur uns die tiefe Weisheit des Yoga vermacht hat, leidet immens unter den neuen Wellen der Pandemie. Vielen von uns haben die regelmäßigen Yoga-Meetings auf der Matte einen Halt durch die letzten Monate gegeben. Und darum wollen wir gemeinsam wieder eine … Weiterlesen …
B.K.S. Iyengar beschreibt den 8-gliedrigen Pfad als Baum des Yoga. Der Frühling ist die beste Zeit, um die Kraft der Natur zu bestaunen. Jedes Jahr aufs Neue erwacht die Pflanzenwelt mit voller Energie und entfaltet ihre Blätter- und Blütenpracht. Dieses Bild der Natur und explizit das des Baumes machte sich B.K.S. Iyengar zu eigen, um … Weiterlesen …
Beckenboden Training Online Versteckt und unscheinbar ist der Beckenboden nicht ganz so in unserer Aufmerksamkeit. Durch Erlernen einer gezielten Ansteuerung/Aktivierung kann der Beckenraum ganz neu entdeckt werden. Und im Nachhinein auch in jede sportliche Aktivität mit integriert werden. Einführungskurs: Erstes Kennenlernen über Theorie und erste praktische Schritte in eine ganz weiche und gezielte Aktivierung des … Weiterlesen …
Mark hatte eine Spenden-Aktion ins Leben gerufen und an Heiligabend unterrichtet, Anika dann an Silvester. Wir haben uns wahnsinnig über eure rege Teilnahme gefreut! Die Einnahmen dafür gehen zu 90% an ‚Ärzte ohne Grenzen‘ und 10% für den Erhalt des Studios. Die Lehrer spenden mit und wir waren so glücklich über eure zahlreiches Erscheinen und … Weiterlesen …
Im November müssen wir unser Studio schließen. Es werden Onlinekurse angeboten. Über unseren Newsletter halten wir euch auf dem Laufenden.
Claudia unterrichtet Freitag abends einen Kurs für den Rücken mit klassischen Asanas und Ansagen, die die Wahrnehmung der Wirbelsäule schulen, Länge schaffen und entlasten. Sie hat euch eine Sequenz ihres Unterrichts im Mai zusammen gestellt, die ihr zuhause nachüben könnt. Claudia-Sequenz-2020-05 Im August ist sie im Urlaub und unterrichtet ihren Onlinekurs von dort aus. Privat … Weiterlesen …
Gestern war das ZDF Morgenmagazin bei uns zu Gast und fragte, warum üben im Studio sinnvoller ist. Die Frage geht an euch! Was ist der Unterschied zum Üben zuhause? https://www.zdf.de/nachrichten/zdf-morgenmagazin/service-youtube-yoga-100.html
WIR SIND WIEDER OFFEN FÜR EUCH! …und haben Platz geschaffen. Lasst uns die offenen Türen bei Yoga West mit einem schönen Filmabend feiern! Das Indische Filmfestival Stuttgart ist dieses Jahr online! https://iffo.indisches-festival.de Überraschungs-Film am Samstag, 18. Juli, 2020 ab 18 Uhr Komm gucken! Das Angebot gilt für 10 Nasen, melde Dich also flott an bei … Weiterlesen …
Hier ein spannendes Interview mit Medizinforscher Dr. Holger Cramer aus der GEO Wissen: „Yoga hat auf vielen Ebenen verblüffende gesundheitliche Wirkung“
Yoga West – Iyengar Yoga
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