Poetische Bezüge zum praktischen Üben, lebendige und konzentrierte Phasen, Innenschau und ruhiger Atem Samstage, Online und Präsenz, mit deiner aktiven Karte buchbar. 1. Hälfte Asanas // 2. Hälfte Regenerative Asanas und Atem 24. Juni 2023 9-10:30h Umkehrhaltungen und Rückwärtsstreckungen 10:45-12:15h Regenerative Asanas und Atem 15. Juli 2023 9-10:30h Asanas mit Fokus auf innere Organe und … Weiterlesen …
Mit Yoga in den Tag starten! Wie die Karmendriyas, unsere Handlungsorgane, uns Stabilität geben und in der Welt wirken lassen. Im Juni leitet Anika von Montag bis Freitag 7:30-8:00 Uhr eine Online-Session an. Die Termine bauen zwar aufeinander auf, du kannst aber jederzeit einsteigen, wenn du schon Vorkenntnisse in Körperarbeit und keine akuten Probleme hast. … Weiterlesen …
Sabine unterrichtet am Muttertag vormittags eine Stunde für Frauen. Du kannst deine Freundin, deine Mutter oder deine Tochter dazu einladen und gemeinsam üben. Präsenz oder Online, Sonntag, 14.5.23, 10-11:30 Uhr reguläre 10er-Karte kann genutzt werden. Anmeldung über den Kursplan oder via info@yogawest.de
Möchtest du dich manchmal gerne glücklicher, weiblicher oder männlicher, gelassener, kreativer, … fühlen? Mehr Zufriedenheit, Klarheit oder Leichtigkeit in deinen Alltag bringen? Am Samstag, 29.4. finden wir in einer kleinen Reflektionsrunde gemeinsam heraus, welches Gefühl du mehr in deinem Leben haben möchtest. Und nehmen dann dein Herzensgefühl mit in eine Yogasequenz. Da Yoga nicht nur … Weiterlesen …
Guten Morgen – ein Oster-Online-Retreat Basierend auf Susannes Tradition könnt ihr wieder an den Feiertagen morgens online mitüben. Diesmal übernimmt Anika die Sessions von Karfreitag bis Ostermontag, da Susanne gerade zurück in die Heimat ist. Die Termine können einzeln oder gesamt gebucht werden, ganz wie es deine Pläne erlauben. Wir werden die Feiertage beginnen mit … Weiterlesen …
Yoga SPENDENAKTION für Erdbebenopfer in Syrien Freitag 3. März / Samstag 4. März 2023 Yoga mit Susanne Esposito, Mark Lorenz Kysela und Anika Gehlert Präsenz und Online Anmeldung über den Kursplan bei www.yogawest.de/ Wir haben viel – andere nichts mehr – deshalb: Wir strecken uns, damit es anderen ein wenig besser geht. Die Einnahmen der … Weiterlesen …
Ayurveda & Yoga Grundlagen am Freitag, 17. März 18-20h Frühlings-Detox mit Ayurveda & Yoga am Samstag, 18. März Detox-Woche zuhause erst Vorbereitungswoche, dann die Kur vom 27. März – 2. April Das Tagesevent DETOX IM FRÜHJAHR besteht aus zwei großen Bausteinen: KAPHA REDUZIEREN: Wissen zu den dosha-Energien am Übergang vom Winter zum Frühling und Deine … Weiterlesen …
MBSR-Kurs in Stuttgart MBSR – Mindfulness-based stress reduction – begründet von Jon Kabat Zinn war zunächst nur für PatientInnen mit chronischen Schmerzen gedacht. Doch bald stellte sich heraus, dass es sich für alle Menschen im Umgang mit jeglicher Art von Streß – ob körperlich, geistig oder seelisch eignet. Der Kurs beinhaltet Achtsamkeitsübungen im Liegen, Sitzen, … Weiterlesen …
Iyengar Yoga am Vormittag und nachmittags Workshop mit Übungen aus dem Improvisationstheater Oft sagen wir zu neuen Ideen reflexartig Nein in unserem Leben. Es könnte ja gefährlich sein oder zu kompliziert oder „man macht sowas einfach nicht“. Schade eigentlich, wer weiß, wohin uns ein „Ja“ geführt hätte. Der Begründer des Improvisationstheaters Keith Johnstone hat es … Weiterlesen …
Was uns Menschen in dieser Zeit dient, wovon wir selbst und unsere KooperationspartnerInnen überzeugt sind, stellen wir in entspanntem Rahmen an diesem Samstag vor. Wir geben euch Kurzvorträge, gehen in Austausch, lassen Erfahrungen machen und freuen uns auf eure Teilnahme, Rückmeldungen und Beiträge. Am Vormittag wird geübt, dann können wir gemeinsam vom Mitbring-Buffet naschen und … Weiterlesen …
Yoga West – Iyengar Yoga
Anika Gehlert
Schwabstraße 12a
70197 Stuttgart-West
+49 173 9865208
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