Was uns Menschen in dieser Zeit dient, wovon wir selbst und unsere KooperationspartnerInnen überzeugt sind, stellen wir in entspanntem Rahmen an diesem Samstag vor. Wir geben euch Kurzvorträge, gehen in Austausch, lassen Erfahrungen machen und freuen uns auf eure Teilnahme, Rückmeldungen und Beiträge.

Am Vormittag wird geübt, dann können wir gemeinsam vom Mitbring-Buffet naschen und nachmittags weiter gehen, um abends zu tanzen und zu feiern.
Die Teilnahme ist auf Spendenbasis.

Samstag, 14.1.23
Programm

10-11:30h Iyengar Yoga mit Anika Gehlert

11:45-12:30h ‚Von Dualität und Einheit‘
Philosophischer Impuls und Pranayama mit Tobias Edelmann

Gemeinsames Mittagessen, bringe einen Beitrag zum Buffet

14-15h Gesundheit aus Ayurvedischer Sicht mit Katja Alekhno

15-15:30h Iyengar Yoga mit Mark Lorenz Kysela

16-16:30h MBSR – Streßbewältigung durch Achtsamkeit mit Sabine Juchheim-Pfeiffer

Lockerungsübungen aus dem Improvisationstheater mit Miriam Schneider

17-17:30h Faszienstretch mit Sabine Ullrich

17:30-18h Potentiale des Iyengar Yoga, Widerstände erfahren

19h Tanz und Musik