Iyengar-Yoga

Wandern & Iyengar Yoga

Iyengar Yoga Grundlagen & Yoga Sutra – Mo 1.8.22 – So 7.8.22 Iyengar Yoga & Ayurveda / Samkhya Grundlagen – So 7.8.22 – So 14.8.22 Gemeinsam eine Woche in den Bergen: Im Rhythmus mit der Natur, die Grundlagen des Iyengar Yoga und der Philosophie, die Schlichtheit des Daseins genießen. Frische Luft, ein Fluß und Berge vor der Tür… Wir kochen miteinander, wandern...

Iyengar Yoga Ferien Sizilien

Iyengar Yoga-Ferien Sizilien

1. – 8. Oktober 2022 mit Matthias Kärcher und Anika Gehlert   Sizilien & das Ziel dieser Yogareise Sizilien ist außergewöhnlich! Einerseits Italien, andererseits spürt man sofort eine gewisse Eigenständigkeit. Man möchte fast sagen „ein Land im Land“. Siziliens Geschichte war bewegt. Zahlreiche Eroberer hinterließen ihre Spuren und prägten so Mensch, Kultur, Architektur und die vielseitige sizilianische Küche. Angesichts der belastenden Herausforderungen unserer Zeit steht...

Ayurveda & Yoga

Entspannt und gesund durch das Jahr: Wie Du mit Wissen über Ayurveda & Yoga wohl durch's Leben gehst. Ayurveda – die Lehre des Lebens – ist ein uraltes, durch die Zeit geprüftes Wissenssystem über ein glückliches und gesundes Leben, das Gesunderhaltung als erstes Ziel hat. Es liefert eine systematische Betrachtung der Welt und gibt logische und verständliche Empfehlungen für die Erhaltung und...

Matthias Kärcher

Iyengar Yoga & Anatomie

„Iyengar® Yoga & Anatomie“-Serie mit Matthias Kärcher Ein anatomisches Grundverständnis ist für die korrekte Ausübung der Asanas & Pranayamas sehr hilfreich. Wir wollen dies intensiver fördern und bieten im Rahmen einer Workshop-Serie pro Trimester einen wichtigen Anatomie-Schwerpunkt an. (1) Workshop: Der Workshop vermittelt neben praktischen Übungs- einheiten auch durch Grafiken & Schaubilder spezielles, anatomisches Wissen. So wird Yoga in direkten Bezug zum...

6 Wochen Seelenwohl – ab 7.2.22

Inspiration für dein Seelenwohl

Onlinekurs: Iyengar Yoga, Meditation und Philosophie Wünschst du dir gelassener durchs Leben zu gehen? Im Onlinekurs Seelenwohl schaffen wir gemeinsam neue Gewohnheiten, die dir mehr Energie und Klarheit schenken, und wir arbeiten an einer Lebenseinstellung, die innere Ruhe und Gelassenheit fördert.Yoga und Meditation sind wirkungsvolle Methoden um Gesundheit und Wohlbefinden zu erlangen. Nur wie und was übst du? Alleine fehlen oft...

Yoga zwischen den Jahren

Die Zeit "zwischen den Jahren” bietet uns eine angenehme Verschnaufpause. Ein kleiner Yogaurlaub Zuhause! Weihnachten ist vorbei und das Neue Jahr hat noch nicht begonnen. Viele von uns haben in dieser Zeit Urlaub und nutzen die Zeit zur Erholung. Wir schöpfen neue Kraft. Für alle Level: Yoga und bewusstes Atmen helfen uns, Ruhe und neue Kraft zu spüren. Vier mal eine Stunde: Montag, 27.12.21...

Guten Morgen Vorweihnachtszeit

Guten Morgen

Starte mit Iyengar Yoga frisch und frei in den Tag! Onlinesession: Dankbarkeit & Stille, Atem und Iyengar Yoga. Montag bis Freitag, bis 23. Dezember 2021 leitet Anika jeden Tag von 7:30-8:00 Uhr eine Live-Session an. Du kannst jederzeit als Einzeltermin oder jeden Tag von zuhause aus mitüben. Die Termine bauen nicht aufeinander auf. Einzelkarte Ich freu mich auf eure verschlafenen Gesichter! :) Anmeldung über den...

Gratis Guten Morgen 18.-22.Oktober 2021

Gratis Guten Morgen

Starte mit Iyengar Yoga frisch und frei in den Tag! live & recap Montag bis Freitag, 18. bis 22. Oktober 2021 leitet Anika jeden Tag von 7:30-8:00 Uhr eine Live-Session Iyengar Yoga. Wenn du ihren Newsletter abonnierst, erhältst du den Link zu 5x 30min Iyengar Yoga Morgenkursen. Wir treffen uns live via Zoom, aber die Termine werden auch aufgezeichnet und sind...

Ayurveda & Yoga: Mit der Zeit gehen …

Wir haben maximale Flexibilität erreicht. In den meisten Berufen können wir arbeiten rund um die Uhr, wir reisen rund um den Globus und können essen, wonach uns gerade ist. Die Abhängigkeit von Zyklen der Natur scheint aufgelöst. Doch das antizyklische Leben lässt einen Teil von uns auf der Strecke zurück. Wir haben verlernt, auf den Rhythmus unseres Körpers zu hören,...