MBSR-Kurs in Stuttgart MBSR – Mindfulness-based stress reduction – begründet von Jon Kabat Zinn war zunächst nur für PatientInnen mit chronischen Schmerzen gedacht. Doch bald stellte sich heraus, dass es sich für alle Menschen im Umgang mit jeglicher Art von Streß – ob körperlich, geistig oder seelisch eignet. Der Kurs beinhaltet Achtsamkeitsübungen im Liegen, Sitzen, … Weiterlesen …
Iyengar Yoga am Vormittag und nachmittags Workshop mit Übungen aus dem Improvisationstheater Oft sagen wir zu neuen Ideen reflexartig Nein in unserem Leben. Es könnte ja gefährlich sein oder zu kompliziert oder „man macht sowas einfach nicht“. Schade eigentlich, wer weiß, wohin uns ein „Ja“ geführt hätte. Der Begründer des Improvisationstheaters Keith Johnstone hat es … Weiterlesen …
Was uns Menschen in dieser Zeit dient, wovon wir selbst und unsere KooperationspartnerInnen überzeugt sind, stellen wir in entspanntem Rahmen an diesem Samstag vor. Wir geben euch Kurzvorträge, gehen in Austausch, lassen Erfahrungen machen und freuen uns auf eure Teilnahme, Rückmeldungen und Beiträge. Am Vormittag wird geübt, dann können wir gemeinsam vom Mitbring-Buffet naschen und … Weiterlesen …
Yoga West – Iyengar Yoga
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Schwabstraße 12a
70197 Stuttgart-West
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