Wie Du Deinen Atem kennen lernen kannst und wie er Dich zur tiefen Ruhe, Konzentration oder zu neuer Lebensenergie führen kann.

Das Onlineformat Seelenwohl hilft Dir neue Perspektiven und Gewohnheiten zu finden, die Dir mehr Energie schenken und eine Lebenseinstellung, die Dir zu innerer Ruhe und Gelassenheit verhilft. Anika führt Dich mit morgendlichen Online-Einheiten in eine tiefe, ruhige Praxis ein und stellt gängige Atemübungen und weiterführende Pranayamas vor.

Buchst Du alle Termine bekommst Du die Aufzeichnungen als Möglichkeit wann immer Du möchtest zu üben und wirst Du wöchentlich per Mail mit Yoga-Philosophie und Fragen zur Selbstbeobachtung inspiriert. Du kannst auch einzelne Sessions buchen.