In der Mittelstufe werden die Haltungen, Asanas, detaillierter angesagt und dadurch intensiviert. Alle Asana-Gruppen werden geübt, wenn nötig oder um zu variieren mit Hilfsmitteln. Wir führen in grundlegende Übungen des Pranayama, Atem- und Energielenkung, ein. Die Asana-Praxis wird insgesamt kraftvoller und stabilisiert den gesamten Körper-Seele-Geist-Komplex. So wird die Körperintelligenz geschult und innere Stabilität gedeiht.

Krankenkassen-Bezuschussung
Die meisten Kurse sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und als Gesundheits-Präventionskurse anerkannt. Das bedeutet, die Krankenkassen bezuschussen ein bis zweimal im Jahr die Teilnahme an unseren Kursen. Mehr Infos zu den Krankenkassen-Kursen.
Für die Anmeldung buche eine Krankenkassenkurs-Karte oder melde dich bei Anika unter info@yogawest.de oder 0173 98 65 208

Montags 17:30–19:00 Uhr  
10 Termine á 90 Minuten 180 Euro
Bitte buche Dich für alle Termine ein.