Fokus
Hüften
Die Geschmeidigkeit und Stärke der Hüfte bewahren, denn eine fehlende Stabilität oder Beweglichkeit kann sich schnell schmerzhaft bemerkbar machen, nicht nur in den Hüften selbst.
Yoga
gegen Stress
Die Krankenkassen bezuschussen unsere Yogakurse gegen Stress. Die neue Kursreihe startet ab Januar 2026.
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Yoga und Kunst
„The Beginning of Something Else“ Wolfgang Laib im Kunstmuseum Stuttgart Der Künstler Wolfgang Laib arbeitet viel mit natürlichen Materialien wie Bienenwachs, Blütenstaub, Reis und Milch, aus denen er minimalistische Skulpturen und Installationen schafft. Eine wichtige Inspirationsquelle für Laib, der in … mehr erfahren
Yoga Hilfsmittel
Für das Üben zuhause ist eine Grundausstattung empfehlenswert: Rutschfeste Matte, Gurt, 2 Klötze und 1-2 feste Baumwolldecken. Wenn du schon länger übst und mit dem Einsatz der Hilfsmittel vertraut bist, dann besorge dir für den Schulterstand Platten zur Entlastung des … mehr erfahren
Achtsamkeit mit Tiara Mana
Wir freuen uns sehr, dass Tiara Mana unseren Sommerprogramm belebt. Sie ist Lebens-Künstlerin und hat viel Erfahrung in Stille, Meditation & Selbstfürsorge. Sie hat eine sanfte Präsenz und kann ganz individuell mit den Menschen arbeiten. www.tiaramana.de Innere Präsenz: Freie Meditationsformen … mehr erfahren
Yoga-Inspiration aus Australien
Poetische Bezüge zum praktischen Üben, lebendige und konzentrierte Phasen, Innenschau und ruhiger Atem Samstage, Online und Präsenz, mit deiner aktiven Karte buchbar. 1. Hälfte Asanas // 2. Hälfte Regenerative Asanas und Atem 24. Juni 2023 9-10:30h Umkehrhaltungen und Rückwärtsstreckungen 10:45-12:15h … mehr erfahren
Yoga für Frauen, Mütter & Töchter
Sabine unterrichtet am Muttertag vormittags eine Stunde für Frauen. Du kannst deine Freundin, deine Mutter oder deine Tochter dazu einladen und gemeinsam üben. Präsenz oder Online, Sonntag, 14.5.23, 10-11:30 Uhr reguläre 10er-Karte kann genutzt werden. Anmeldung über den Kursplan oder … mehr erfahren
Spendenaktion für Erdbebenopfer
Yoga SPENDENAKTION für Erdbebenopfer in Syrien Freitag 3. März / Samstag 4. März 2023 Yoga mit Susanne Esposito, Mark Lorenz Kysela und Anika Gehlert Präsenz und Online Anmeldung über den Kursplan bei www.yogawest.de/ Wir haben viel – andere nichts mehr … mehr erfahren
Ausblick 2023
Wir haben wunderbare Events und Workshops geplant im nächsten Jahr, alles, was uns Menschen gerade dient in dieser Zeit. Einen Ausblick zum Erfahren gibt es schon am Impulstag Samstag, 14.1.23, wo wir und unsere KooperationspartnerInnen euch in Kürze vorstellen, was … mehr erfahren
Erfahrungsbericht
Was lerne ich beim Yoga-Üben? Ein paar persönliche Gedanken von Leonie Seit gut 2,5 Jahren übe ich nun regelmäßig Iyengar-Yoga im Studio Yoga West und es ist für mich ein kontinuierlicher spannender Lernprozess. Zu Beginn war ich zugegebenermaßen leicht überfordert … mehr erfahren
Seminar mit Karin Zugck
posing – reposing: Was geschieht im Asana? Samstag 12.11.22 15-18h „Asana üben bedeutet, den Weg in die Haltung achtsam zu gehen. Das Verweilen im Asana führt auf der mentalen Ebene zu mehr Gelassenheit und erhöht die ganzheitliche Präsenz, die das … mehr erfahren
Hände & Füße – Yoga und Anatomie
Workshop-Serie „Iyengar® Yoga und Anatomie“ 7. Teil: Hände & Füße Ein anatomisches Grundverständnis ist für die korrekte Ausübung der Asanas & Pranayamas extrem hilfreich. Wir wollen das künftig intensiver fördern und bieten seit letztem Jahr im Rahmen einer Workshop-Serie pro Trimester einen … mehr erfahren
