Asana & Philosophie In dieser Workshopreihe nutzen wir den Samstag Vormittag, um tiefer in die eigene Praxis einzusteigen. Wir üben eine ausgewogene Serie von Pranayama und Asanas, 120min, und lassen uns danach vom Buch „Licht fürs Leben“ von BKS Iyengar zum offenen Austausch inspirieren. Für die letzte halbe Stunde und die Zeit, die wir beim … Weiterlesen …
Gemeinsam das Jahr verabschieden.Mit bekannten Asanas aus dem Iyengar-Yoga und energetischen Übungen aus verschiedenen Traditionen. Spielerische Abwandlungen klassischer Asanas kreieren eine ausgelassene Stimmung in Körper und Geist um freudvoll ins neue Jahr zu starten.Mit Sabine Ullrich, Physiotherapeutin, Shiatsu-Therapeutin und Yogasana-Lehrerin Silvester, 31.12.25 von 14-16 UhrEinzelticket 28,– Euro
Yoga-Samstag mit Andreas Kunze Nach Jon Kabatt-Zinn ist Achtsamkeit das Gewahrsein, das entsteht, wenn man im gegenwärtigen Moment bewusst aufmerksam ist, ohne gedanklich zu urteilen. Achtsamkeit ist unabhängig vom Denken und bezieht alle unsere Sinne mit ein: Hören, Sehen und Fühlen, wir nehmen den eigenen Körper, das Innere des Körpers und den Körper im Raum … Weiterlesen …
AUSBLICKZwischen urwüchsiger Natur und wohltuender Gastlichkeit mit italienischem Flair verbringen wir eine Yogawoche im mittelalterlichen Convent in der Toscana. Tiefe Ruhe durch Atemübungen, Kraft durch Asanas und Leichtigkeit bei gemeinsamen Unternehmungen verschaffen nachhaltige Erholung. YOGA, PRANAYAMA & PHILOSOPHIEWir üben vor dem Brunch Iyengar Yoga zur inneren Aufrichtung und Stabilität. Von vorbereitenden Übungen geht es in … Weiterlesen …
Yoga West – Iyengar Yoga
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