Beckenboden-Training

Beckenboden Training Online Versteckt und unscheinbar ist der Beckenboden nicht ganz so in unserer Aufmerksamkeit. Durch Erlernen einer gezielten Ansteuerung/Aktivierung kann der Beckenraum ganz neu entdeckt werden. Und im Nachhinein auch in jede sportliche Aktivität mit integriert werden. Einführungskurs: Erstes Kennenlernen über Theorie und erste praktische Schritte in eine ganz weiche und gezielte Aktivierung des … Weiterlesen …

Yoga für einen guten Zweck

Mark hatte eine Spenden-Aktion ins Leben gerufen und an Heiligabend unterrichtet, Anika dann an Silvester. Wir haben uns wahnsinnig über eure rege Teilnahme gefreut! Die Einnahmen dafür gehen zu 90% an ‚Ärzte ohne Grenzen‘ und 10% für den Erhalt des Studios. Die Lehrer spenden mit und wir waren so glücklich über eure zahlreiches Erscheinen und … Weiterlesen …

Corona News IV

Im November müssen wir unser Studio schließen. Es werden Onlinekurse angeboten. Über unseren Newsletter halten wir euch auf dem Laufenden.

Sequenz von Claudia

Claudia unterrichtet Freitag abends einen Kurs für den Rücken mit klassischen Asanas und Ansagen, die die Wahrnehmung der Wirbelsäule schulen, Länge schaffen und entlasten. Sie hat euch eine Sequenz ihres Unterrichts im Mai zusammen gestellt, die ihr zuhause nachüben könnt. Claudia-Sequenz-2020-05 Im August ist sie im Urlaub und unterrichtet ihren Onlinekurs von dort aus. Privat … Weiterlesen …

Filmabend am Samstag 18.7.20

Yoga-Studio

WIR SIND WIEDER OFFEN FÜR EUCH! …und haben Platz geschaffen. Lasst uns die offenen Türen bei Yoga West mit einem schönen Filmabend feiern! Das Indische Filmfestival Stuttgart ist dieses Jahr online! https://iffo.indisches-festival.de Überraschungs-Film am Samstag, 18. Juli, 2020 ab 18 Uhr Komm gucken! Das Angebot gilt für 10 Nasen, melde Dich also flott an bei … Weiterlesen …

Geo-Artikel: Medizinforschung Yoga

Hier ein spannendes Interview mit Medizinforscher Dr. Holger Cramer aus der GEO Wissen: „Yoga hat auf vielen Ebenen verblüffende gesundheitliche Wirkung“

Corona-Update IV

Sonne

Liebe Yoginis, liebe Yogis, wir sind sehr froh, dass wir dem normalen Üben endlich wieder ein Stück näher gekommen sind und freuen uns, euch im Yogastudio zu sehen! Es gibt eine neue Verordnung des Kultus- und Sozialministeriums Baden-Württemberg: Seit dem 1. Juli ist die 10 Quadratmeter-Regelung aufgehoben und wir dürfen mit 1,5 Meter Abstand im … Weiterlesen …

Corona-News III

Laut Verordnung des Kultus- und Sozialministeriums Baden-Württemberg dürfen wir ab 2. Juni 2020 unter bestimmten Auflagen wieder im Yogastudio unterrichten. Das heißt, es geht wieder weiter im Studio! Allerdings unter Auflagen und mit Hygienekonzept und leider nur mit reduzierter Teilnehmerzahl. Für jede Person muss eine Fläche von mindestens 10 Quadratmeter zur Verfügung stehen, das heißt, … Weiterlesen …