Pranayama
Mittelstufe
Donnerstags 20 Uhr
In der Mittelstufe werden die Haltungen, Asanas, detaillierter angesagt und dadurch intensiviert. Alle Asana-Gruppen werden geübt, wenn nötig oder um zu variieren mit Hilfsmitteln. Wir führen in grundlegende Übungen des Pranayama, Atem- und Energielenkung, ein. Die Asana-Praxis wird insgesamt kraftvoller ... mehr erfahren
Mittelstufe
Freitag 8 Uhr
In der Mittelstufe werden die Haltungen, Asanas, detaillierter angesagt und dadurch intensiviert. Alle Asana-Gruppen werden geübt, wenn nötig oder um zu variieren mit Hilfsmitteln. Wir führen in grundlegende Übungen des Pranayama, Atem- und Energielenkung, ein. Die Asana-Praxis wird insgesamt kraftvoller ... mehr erfahren
Sanfte Mittelstufe
Freitag 10 Uhr
In der Mittelstufe werden die Haltungen, Asanas, detaillierter angesagt und dadurch intensiviert. Alle Asana-Gruppen werden geübt, wenn nötig oder um zu variieren mit Hilfsmitteln. Wir führen in grundlegende Übungen des Pranayama, Atem- und Energielenkung, ein. Die Asana-Praxis wird insgesamt kraftvoller ... mehr erfahren
SA 16.11.24 10-12:30 Uhr
Samstag mit Anika
Yoga mit den Seilen: UmkehrhaltungenSamstag, 14.12.24 10-12:30 Uhr Yoga Kurunta, was soviel heißt wie Marionette, bringt Raum in die Gelenke, was vor allem für die Schultern goßartig ist. Dies nutzen wir für die Umkehrhaltungen, die wir in Variationen nach ... mehr erfahren
18.-20.5.24 9-10 Uhr
Pfingsten
Auf gut geerdeten Füßen stehend wachsen und dehnen wir uns jeden Morgen ein wenig weiter nach oben und spüren, wie neue Energie in alle Dimensionen unseres Körpers, in unseren Geist und ins Leben fließt. Online Yogakurs mit SusanneSamstag 18.5.24 bis ... mehr erfahren
Montags 17 – 19:30 Uhr
Iyengar Yoga Mittelstufe
In der Mittelstufe werden die Haltungen, Asanas, detaillierter angesagt und dadurch intensiviert. Alle Asana-Gruppen werden geübt, wenn nötig oder um zu variieren mit Hilfsmitteln. Wir führen in grundlegende Übungen des Pranayama, Atem- und Energielenkung, ein. Die Asana-Praxis wird insgesamt kraftvoller ... mehr erfahren
15.-17. März 2024
Yogaseminar
mit Birgit Reuther und Andreas Kunze in der Werkstatt Engel, Niedersonthofen Freitag, 15. März 2024 17.00 – 19.00 Uhr Asana-Praxis Abendessen Samstag, 16. März 2024 7.00 – 8.00 Uhr Pranayama Tee-Pause, Obst8.30 – 11.00 Uhr Asana-Praxis Brunch 16.00 – 18.00 ... mehr erfahren
13. Januar
Impulstag
Wir haben eine neue Tradition im 20-jährigen Bestehen von Yoga West Stuttgart: Jährlich findet unser Impulstag statt. Wir geben Einblick in Iyengar Yoga in seiner Vielfalt, tauschen uns aus unter Kolleg:innen und Teilnehmenden und schauen über den Mattenrand. Mit Demos ... mehr erfahren
jeden Tag
Iyengar Yoga Mittelstufe
In der Mittelstufe werden bekannte Standhaltungen detaillierter angesagt, dadurch auch intensiviert und mit Drehungen des Brustkorbs angereichert. Auch sitzende und liegende Asanas werden komplexer. Der Schulterstand wird in verschiedenen Varianten und auch mit Hilfsmitteln variiert und vertieft. Rückwärts-Streckungen werden sorgsam ... mehr erfahren
Intensiver Üben
Iyengar Yoga Fortgeschrittene
In den Kursen für Fortgeschrittene wird sicherer Umgang mit Deinem Körper und Deinen Grenzen vorausgesetzt. Du kennst grundlegende Asanas, hast eine regelmäßige eigene Übungspraxis und übst Umkehrhaltungen wie Schulter- und Kopfstand. Der Umgang mit den Hilfsmitteln ist Dir bekannt, damit ... mehr erfahren
