Archiv
27.10.– 3.11.2024
Yoga in der Provence
AUSBLICKAtemübungen zum achtsamen Start in den Tag, Iyengar Yoga mit Anika für Freiheit im Körper. Wir verbringen eine bewusste und entspannte Woche in einem neu renovierten Seminarhaus in der Provence. Die Gruppe von maximal 10 Personen verpflegt sich selbst, wir ... mehr erfahren
Neue Termine in Planung
Prinzipien des Iyengar Yoga
Die Wirkungsprinzipien und Vielfalt des Iyengar Yoga werden in drei Einheiten erfahrbar gemacht. Wir sprechen über Alignment, Timing und Sequencing und üben beispielhafte Asanas. Anika leitet unterschiedliche Asana-Gruppen an. Wir üben aktiv, lassen uns durch Hilfsmittel-Einsatz unterstützen und experimentieren mit ... mehr erfahren
15.–22. September 2024
Yogaretreat in Ligurien
In einer für Gäste und Yoga-Retreats fein gestalteten, vormaligen Oliven-Öl-Mühle am Bach im nordwestlichen Ligurien, fußläufig zum Dorf und nicht weit zum Meer gibt es dieses Jahr ein ganz besonderes Retreat mit Senior Iyengar Yoga Teacher Caroline Coggins aus Australien. Caroline ist eine der ... mehr erfahren
Guten Morgen
Starte mit Iyengar Yoga frisch und frei in den Tag! Onlinesession: Dankbarkeit & Stille, Atem und Iyengar Yoga. Montag bis Freitag, bis 23. Dezember 2021 leitet Anika jeden Tag von 7:30-8:00 Uhr eine Live-Session an. Du kannst jederzeit als Einzeltermin ... mehr erfahren
GIVE INDIA! Spendenaktion
Wir hören, lesen und sehen, was sich derzeit in Indien abspielt. Das Land, dessen Kultur uns die tiefe Weisheit des Yoga vermacht hat, leidet immens unter den neuen Wellen der Pandemie. Vielen von uns haben die regelmäßigen Yoga-Meetings auf der ... mehr erfahren
Beckenboden-Training
Beckenboden Training Online Versteckt und unscheinbar ist der Beckenboden nicht ganz so in unserer Aufmerksamkeit. Durch Erlernen einer gezielten Ansteuerung/Aktivierung kann der Beckenraum ganz neu entdeckt werden. Und im Nachhinein auch in jede sportliche Aktivität mit integriert werden. Einführungskurs: Erstes ... mehr erfahren
Action not Perfection
Eine dynamische Einheit von Mareike direkt aus California für dich mitsamt Familie! 🙂
Utthita Trikonasana – Asana der Woche
Mit herzlichen Grüßen, Mark und Kleo YOGA WEST Stuttgart, 3/2020 Du brauchst: eine Matte
Corona-News I
Für die nächste Zeit heißt es für die meisten von uns erst mal zu Hause zu bleiben. In Zeiten wie diesen ist Selbstfürsorge, Bewegung des Körpers und Ruhe im Geist um so wichtiger. All das bekommen wir, wenn wir unser ... mehr erfahren
