mit Susanne Mayer, zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin und Mutter

Die Jahre zwischen Kind-Sein und Erwachsen-Werden sind oft schwierig. 
Sie gehen mit einem diffusen Gefühl von Verlust der Mitte, dem Heraustreten aus einem vertrauten Umfeld und damit auch mit dem Erkennen des eigenen Seins in einer verwirrenden Welt einher – alles in allem kann das eine sehr instabile Phase sein.

Mit Yoga kann man diesen Prozess wunderbar begleiten und positiv unterstützen. Durch das Üben von unterschiedlichen Körperhaltungen in den Yoga-Asanas kann jede:r den eigenen inneren Halt erspüren und in der Übung erforschen, wie man in sich selbst und in der Welt stabil sein und bleiben kann, auch wenn schwierige Erlebnisse die innere Stabilität erschüttern.

Die tiefe Verbindung mit dem Atemfluss, der immer da ist – egal was im Außen geschieht, lässt jede:n die ureigenste, tiefste Essenz des Lebens spüren.

Dienstags, 24. und 31. Mai 16:30–17:30 Uhr
2x 60min a 10€ für Jugendliche zwischen 12 und 16 Jahren
Bei Interesse entsteht ein wöchentlicher Kurs daraus.