Pranayama
Freitags 18 – 19:30 Uhr
Yoga für Vielsitzende
In diesem Yogakurs schaffen wir Ausgleich zu einseitiger Belastung, die durch langes Sitzen im Job entsteht. Wir bewegen, strecken und dehnen den gesamten Körper, mobilisieren und kräftigen den Rücken. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Schulter-Nacken-Bereich, der im Alltag oft ... mehr erfahren
jeden Tag
Online Yoga
Falls Du nicht in Stuttgart lebst und trotzdem bei uns Yoga nach Iyengar üben möchtest, bieten sich die Online-Yogakurse an. Wir haben reine Onlinekurse bei denen Du Zuhause die ganze Aufmerksamkeit bekommst oder Kurs im Studio, die parallel auch online ... mehr erfahren
15.–22. September 2024
Yogaretreat in Ligurien
In einer für Gäste und Yoga-Retreats fein gestalteten, vormaligen Oliven-Öl-Mühle am Bach im nordwestlichen Ligurien, fußläufig zum Dorf und nicht weit zum Meer gibt es dieses Jahr ein ganz besonderes Retreat mit Senior Iyengar Yoga Teacher Caroline Coggins aus Australien. Caroline ist eine der ... mehr erfahren
Oster-Online-Retreat
Guten Morgen – ein Oster-Online-Retreat Basierend auf Susannes Tradition könnt ihr wieder an den Feiertagen morgens online mitüben. Diesmal übernimmt Anika die Sessions von Karfreitag bis Ostermontag, da Susanne gerade zurück in die Heimat ist. Die Termine können einzeln oder ... mehr erfahren
Guten Morgen
Starte mit Iyengar Yoga frisch und frei in den Tag! Onlinesession: Dankbarkeit & Stille, Atem und Iyengar Yoga. Montag bis Freitag, bis 23. Dezember 2021 leitet Anika jeden Tag von 7:30-8:00 Uhr eine Live-Session an. Du kannst jederzeit als Einzeltermin ... mehr erfahren
Sitzen, Entspannen & Atmen
Swastikasana, Supta Baddhakonasana Sitzen, Liegen und Entspannen und den Atem beobachten liebe Grüße von Anika www.yoganika.de 4/2020
