Yoga Nidra
Yoga ist ein Zustand des Geistes, Nidra bedeutet Schlaf und ist eine yogische Form der Tiefenentspannung mit dem Ziel, einen tieferen Bewusstseinszustand zu erreichen. Yoga Nidra ist eine Technik, die die Achtsamkeit trainiert und tiefe körperliche Ruhe und mentale Klarheit fördert.
Yoga
gegen Stress
Die Krankenkassen bezuschussen unsere Yogakurse gegen Stress. Die neue Kursreihe startet ab Januar 2026.
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Surya Namaskar
Hier für Euch als Vorschlag: der Sonnengruß à la Iyengar – einmal klassisch und einmal etwas milder, mit dem Stuhl. Viel Spaß beim Üben wünschen Kleo und Mark Stuttgart 4/2020
Corona-Virus
Ergänzung vom 14.3.20: Unsere Kurse finden auf Anordnung der Stadt Stuttgart bis Ostern nicht statt. Wir informieren euch, falls es etwas Neues gibt und arbeiten an Inspirationen für das Üben Zuhause. Jetzt ist es an der Zeit, nach innen zu … mehr erfahren
Wie „Möbel-Yoga“ Schmerzen lindert
Aus Anlaß der 100-Jahr-Feiern, bei denen auch wir zu Ehren von BKS Iyengar mitmachen, ist ein Artikel über Yoga West in den Stuttgarter Nachrichten erschienen: https://www.stuttgarter-nachrichten.de/inhalt.nur-im-westen-wie-moebel-yoga-schmerzen-lindert.68017a29-2433-451b-abed-3cb5955d34f1.html
Interview mit Ramanand Patel
Interview mit B.K.S. Iyengar
Im Magazin der Süddeutschen Zeitung ist am 24. Februar 2012 ein Interview mit B.K.S. Iyengar erschienen. Dieses Interview kann man hier online abrufen.
