Yoga für Balance des Pitta Dosha In dieser Stunde widmen wir uns dem ausbalancieren der Elemente Feuer und Wasser, die gerade im Hochsommer sehr dominieren. Wir üben kühlendes Pranayama, sanfte Sonnengrüße, achtsame Seitbeugen und entspannende Twists zur Besänftigung des Pitta ... mehr erfahren