Archiv
SA 18.10.25 10-12 Uhr
Ayurveda Grundlagen
Im Ayurveda wird der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele gesehen und Gesundheit als Harmonie und Ausgeglichenheit aller im Körper innewohnender Kräfte. Daher ist es wichtig in unserem Leben diese Harmonie zu erhalten. Dafür gibt uns der Ayurveda ... mehr erfahren
Sa 8.11.25 Karin Zugck
Yoga Nidra
Die Wurzeln des Yoga Nidra liegen im Tantrismus und in den Yoga Sutren des Patanjali. Es handelt sich dabei um eine Methode, bei der die Aufmerksamkeit von der äußeren Welt in die eigene Innenwelt gelenkt wird. Yoga Nidra ist eine ... mehr erfahren
45 Euro pro Monat
Sommer-Abo
Achtung, nur im Juni buchbar: Mit dem Sommer-Abo kannst Du über drei Sommermonate zwischen Juni und September vergünstigt 1x pro Woche Iyengar-Yogakurse besuchen oder Videos aus unserer Videothek sehen. Falls Du mal im Urlaub bist, keine Sorge: Deine Teilnahmen kannst ... mehr erfahren
SA 5.7.25 10–12:30 Uhr
Gehirnwellen
Kann Dein Hirn auch im Alltag in die Achtsamkeit gehen? Oder nach Bedarf kreative Ideen abrufen? Oder in heilende All-Eins-Zustände gehen? Ist das angeboren oder kann man das lernen? Woher weißt Du überhaupt, ob Du meditierst? Diese und andere Fragen beantwortet ... mehr erfahren
Spenden Aktion
Delfin, Adler oder Baum. Diese und andere Yoga-Posen sind von der Natur abgeschaut. Aber zahlreichen Tierarten, nach denen die Posen benannt sind, geht es nicht gut: Allein ein Viertel aller Säugetierarten sind in ihrer Existenz bedroht. Das müssen und können ... mehr erfahren
SA 19.7. und 26.7.25
Asana & Philosophie
Möchtest Du Dich tiefer mit Yoga beschäftigen? Du würdest gern auch in die Philosophie einsteigen, weißt aber nicht wo beginnen? In wöchentlichen Kursen kommt es zwar zu eigenen Prozessen, aber der Blick von oben für ein tieferes Verstehen fehlt oft. ... mehr erfahren
Schrittweise zum Schulterstand
SA 28.6.25 10-12 Uhr Salamba Sarvangasana (gestützter Schulterstand) wird als die Königin der Asanas bezeichnet und im Iyengar Yoga als erste Umkehrhaltung eingeführt. Als Umkehrhaltung werden ihr Vorteile für alle Körpersysteme zugeschrieben. Unter anderem eine beruhigende Wirkung und in dieser ... mehr erfahren
21. Juni Weltyogatag
Weltyogatag
Einführung in den Weltyogatag Wie wird der Weltyogatag gefeiert? Kritik am Weltyogatag Yoga bedeutet Verbindung Gemeinsam Yoga üben am Weltyogatag Einführung in den Weltyogatag Der Weltyogatag, offiziell als Internationaler Tag des Yoga bekannt, ist ein globales Ereignis, das jährlich am ... mehr erfahren
Kreative Meditation
Viele sind es gewohnt, Meditation als den Weg zu sehen, Gedanken zu beruhigen. In Zeiten der Informationsflut und des Leistungsdrucks kann das sehr hilfreich und erholsam sein. Was aber, wenn die Gedanken während der Meditation auch etwas anderes sein könnten? ... mehr erfahren
SA 12.4.25 10-12 Uhr
Zeitumstellung
Mit der Umstellung auf die Sommerzeit kommt die eben erst überwundene Frühjahrsmüdigkeit nochmals hoch. Das Sonnenlicht, das uns am Morgen wieder später erreicht glüht nun länger in den Abend hinein und wirft unser Schlafrhythmus aus dem Gleichgewicht. Dies erzeugt eine ... mehr erfahren
