Fokus
Hüften
Die Geschmeidigkeit und Stärke der Hüfte bewahren, denn eine fehlende Stabilität oder Beweglichkeit kann sich schnell schmerzhaft bemerkbar machen, nicht nur in den Hüften selbst.
Yoga
gegen Stress
Die Krankenkassen bezuschussen unsere Yogakurse gegen Stress. Die neue Kursreihe startet ab Januar 2026.
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FR 23. SA 24.1.26
Yoga mit Mareike
23.1.26 Freitag abends: Lerne die nährende Qualität der Yin-Energie kennen. Mit sanftem Yoga, einer entspannenden Atemreise und kleinen Ritualen, um bei dir anzukommen. 24.1.26 Samstag vormittags: Erfahre die kraftvolle Qualität der Yang-Energie. Mit dynamischem Yoga und belebenden Atemübungen, die dich … mehr erfahren
Fokus Hüften
SA 31.1.26 10-12 Uhr Im Alltag verlassen wir uns darauf, dass unsere Hüften geschmeidig und stark sind. Eine fehlende Stabilität oder Beweglichkeit kann sich schnell schmerzhaft bemerkbar machen, in den Hüften selber, aber auch z.B. im unteren Rücken, den Knien, oder … mehr erfahren
SA 7.2.26
Achtsamkeit im Yoga
Yoga-Samstag mit Andreas Kunze Nach Jon Kabatt-Zinn ist Achtsamkeit das Gewahrsein, das entsteht, wenn man im gegenwärtigen Moment bewusst aufmerksam ist, ohne gedanklich zu urteilen. Achtsamkeit ist unabhängig vom Denken und bezieht alle unsere Sinne mit ein: Hören, Sehen und … mehr erfahren
Sa 28.2.26 Karin Zugck
Yoga Nidra
Die Wurzeln des Yoga Nidra liegen im Tantrismus und in den Yoga Sutren des Patanjali. Es handelt sich dabei um eine Methode, bei der die Aufmerksamkeit von der äußeren Welt in die eigene Innenwelt gelenkt wird. Yoga Nidra ist eine … mehr erfahren
Dharmapriya
Dharmapriya stammt aus Kanada. Er begann 1974 in London Iyengar-Yoga zu üben. Gleichzeitig begegneten ihm Buddhisten, von denen er Meditation lernte. Während er sich in den Yoga von B.K.S. Iyengar vertiefte – er war mehrmals im Iyengar-Institut in Indien und … mehr erfahren
3.10.– 10.10.2026
Yoga in der Toscana
AUSBLICKZwischen urwüchsiger Natur und wohltuender Gastlichkeit mit dem südlichen Flair Italiens verbringen wir eine Yogawoche im mittelalterlichen Convent in der Toscana. Tiefe Ruhe durch Atemübungen, Kraft durch Asanas und Leichtigkeit bei gemeinsamen Unternehmungen verschaffen tiefe Erholung. Du solltest schon Vorkenntnisse … mehr erfahren
Iyengar-Yoga verschenken
Neugierige, Bewegungsfreudige und Gesundheits-Interessierte und Philosophen freuen sich bestimmt über einen Gutschein zum Yoga üben. Wir haben im Studio Gutscheine ausgedruckt und digital kannst Du sie zu einem Betrag Deiner Wahl hier erwerben: Iyengar Yoga Gutschein Die Gutscheine sind ein … mehr erfahren
Alle Infos
Krankenkassen-Zuschuss
Wann bezuschusst die Krankenkasse? Viele Kurse bei Yoga West Stuttgart sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und als Gesundheits-Präventionskurse anerkannt. Das bedeutet, die Krankenkassen bezuschussen ein bis zwei Mal im Jahr die Teilnahme an unseren Kursen. Ob deine Krankenkasse … mehr erfahren
1.–8. August 2027
Wandern und Yoga
Frische Luft, ein Fluß und Berge vor der Tür… Wir kochen miteinander, wandern und genießen die Auszeit vom Alltag. Hast du Lust dabei zu sein? Das uralte, aber gut gepflegte Steinhaus liegt am Rand des kleinen Dorfes Cauco und ist eingebettet … mehr erfahren
Neue Termine in Planung
Prinzipien des Iyengar Yoga
Die Wirkungsprinzipien und Vielfalt des Iyengar Yoga werden in drei Einheiten erfahrbar gemacht. Wir sprechen über Alignment, Timing und Sequencing und üben beispielhafte Asanas. Anika leitet unterschiedliche Asana-Gruppen an. Wir üben aktiv, lassen uns durch Hilfsmittel-Einsatz unterstützen und experimentieren mit … mehr erfahren
