SA 25.4.26 10-12 Uhr Verspannungen in Nacken, Hals und Schultern sind keine Seltenheit. Oftmals ist unser sitzender Lebenstil die Ursache, das Arbeiten am Rechner, das Autofahren, das Sofasitzen etc.  Iyengar Yoga, besonders was Geeta Iyengar mit “armwork” (Armarbeit) bezeichnet, fördert ... mehr erfahren