Drehhaltung
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Bharadvajasana – Asana der Woche
Eine Drehhaltung als Asana der Woche wird heute präsentiert von Mark. Liebe Grüße, euer YOGA WEST Team Stuttgart, 5/2020 Du brauchst: einen Klotz oder ein dickes Buch
![Screenshot eines Yogavideos von Anika](https://yogawest.de/wp-content/uploads/2020/03/Bildschirmfoto-2020-03-17-um-16.36.28.png)
20min Pause am Schreibtisch
Ihr Lieben, wir hoffen, es geht euch gut. Hier ein erster kleiner Gruß ins Home-Office! Du brauchst einen Stuhl, evt. Tisch, Handtuch oder Gürtel Fenster auf, durchatmen und strecken… Unsere erste Live-Online-Yogastunde findet am Donnerstag um 19h statt! Mit ... mehr erfahren