Das Tagesevent DETOX IM HERBST besteht aus zwei großen Bausteinen:

• PITTA AUSLEITEN: Wissen zu den Dosha-Energien am Übergang vom Sommer zu Herbst und Deine Praxis, um die Energien für Dich zu nutzen – mit Yoga, Ernährung & Massage
• HERBST-DETOX: Einführung in eine Entschlackungskur, die du in den 2 Wochen danach zu Hause mit Begleitung in einer Kleingruppe durchführen kannst.
  9.-15. Oktober Vorbereitungswoche, 16.-22. Oktober Detox-Woche

Wir setzen die Grundkenntnisse von Ayurveda und Yoga voraus. Du kannst Dich gerne mit dem Video-Kurs GRUNDLAGEN darauf vorbereiten. 

Kennst du das?

• Die Sommerferien sind vorbei, aber irgendwie fühlst Du Dich nicht wirklich erholt?
• Im Job heißt es nach dem Sommer – durchstarten! Und Du nimmst Dir zu viel vor?
• Du fühlst Dich ungeduldig oder schnell gereizt, wenn etwas nicht nach Plan läuft?

Dann ist unser Tagesevent DETOX IM HERBST genau richtig für Dich.
Du lernst:

• warum ayurvedisch gesehen Du Dich im Übergang vom Sommer zum Herbst so fühlst
• wie Du Deinem Körper hilfst, die angesammelte Hitze und Säure abzubauen
• wie Du Deine Verdauung harmonisierst

Allgemein wirst Du achtsamer mit Dir selbst und kannst Dich im Alltag häufiger danach ausrichten.