Yogaworkshop
FR 23. SA 24.1.26
Yoga mit Mareike
23.1.26 Freitag abends: Lerne die nährende Qualität der Yin-Energie kennen. Mit sanftem Yoga, einer entspannenden Atemreise und kleinen Ritualen, um bei dir anzukommen. 24.1.26 Samstag vormittags: Erfahre die kraftvolle Qualität der Yang-Energie. Mit dynamischem Yoga und belebenden Atemübungen, die dich ... mehr erfahren
Fokus Hüften
SA 31.1.26 10-12 Uhr Im Alltag verlassen wir uns darauf, dass unsere Hüften geschmeidig und stark sind. Eine fehlende Stabilität oder Beweglichkeit kann sich schnell schmerzhaft bemerkbar machen, in den Hüften selber, aber auch z.B. im unteren Rücken, den Knien, oder ... mehr erfahren
SA 7.2.26
Achtsamkeit im Yoga
Yoga-Samstag mit Andreas Kunze Nach Jon Kabatt-Zinn ist Achtsamkeit das Gewahrsein, das entsteht, wenn man im gegenwärtigen Moment bewusst aufmerksam ist, ohne gedanklich zu urteilen. Achtsamkeit ist unabhängig vom Denken und bezieht alle unsere Sinne mit ein: Hören, Sehen und ... mehr erfahren
Sa 28.2.26 Karin Zugck
Yoga Nidra
Die Wurzeln des Yoga Nidra liegen im Tantrismus und in den Yoga Sutren des Patanjali. Es handelt sich dabei um eine Methode, bei der die Aufmerksamkeit von der äußeren Welt in die eigene Innenwelt gelenkt wird. Yoga Nidra ist eine ... mehr erfahren
Dharmapriya
Dharmapriya stammt aus Kanada. Er begann 1974 in London Iyengar-Yoga zu üben. Gleichzeitig begegneten ihm Buddhisten, von denen er Meditation lernte. Während er sich in den Yoga von B.K.S. Iyengar vertiefte – er war mehrmals im Iyengar-Institut in Indien und ... mehr erfahren
