Menstruation Tag

Kate Beck

Yoga wird vor allem von Frauen praktiziert. Yoga kann auch so geübt werden, dass es frau besonders gut tut. Dies ist auf alle Ebenen des Seins und Alltagslebens hilfreich anwendbar: körperliche und seelische Gesundheit, emotionale Balance, Regeneration. Die Asanas und Pranayamas werden im Detail eingeführt und geübt und die Teilnehmer erhalten Hinweise zum täglichen Üben zuhause.  „Yoga is meant to give us...