Utthita Trikonasana – Asana der Woche
Mit herzlichen Grüßen, Mark und Kleo von YOGA WEST Stuttgart, 3/2020 Du brauchst: eine Matte...
Sonnengruß mit Mark
Nerven beruhigen & entspannen
Mit herzlichen Grüßen, Anika von YOGA WEST Stuttgart, 3/2020 www.yoganika.de Du brauchst: eine Bett und etwas für unter die Schultern und den Kopf (Koffer, Polster, Deckenrollen, Kissen)...
20min Pause am Schreibtisch
Ihr Lieben, wir hoffen, es geht euch gut. Hier ein erster kleiner Gruß ins Home-Office! Du brauchst einen Stuhl, evt. Tisch, Handtuch oder Gürtel Fenster auf, durchatmen und strecken...
Corona-Virus
Ergänzung vom 14.3.20: Unsere Kurse finden auf Anordnung der Stadt Stuttgart bis Ostern nicht statt. Wir informieren euch, falls es etwas Neues gibt und arbeiten an Inspirationen für das Üben Zuhause. Jetzt ist es an der Zeit, nach innen zu spüren und eure eigene Praxis zu entwickeln. Einfach mal beginnen mit: Abschalten, Sinne zurückziehen, Durchatmen, Meditation und ein paar Asanas auszuprobieren. Ganz...
Interview mit B.K.S. Iyengar
Im Magazin der Süddeutschen Zeitung ist am 24. Februar 2012 ein Interview mit B.K.S. Iyengar erschienen. Dieses Interview kann man hier online abrufen....