Beckenboden Training Online
Versteckt und unscheinbar ist der Beckenboden nicht ganz so in unserer Aufmerksamkeit. Durch Erlernen einer gezielten Ansteuerung/Aktivierung kann der Beckenraum ganz neu entdeckt werden. Und im Nachhinein auch in jede sportliche Aktivität mit integriert werden.
Einführungskurs: Erstes Kennenlernen über Theorie und erste praktische Schritte in eine ganz weiche und gezielte Aktivierung des Beckenbodens. Vier aufeinander folgende Termine zum Üben sind geplant und werden bei Interesse angeboten.
Trainerin Jeannette Mohr
Als sportliche Frau und langjährige Physiotherapeutin dachte ich nach der Entbindung meiner Tochter, dass ich doch schon alles über den Beckenboden kann und weiß und meine kleineren Themen mit dem Beckenraum doch bestimm super selbst hinbekommen werde. Da lag ich leider total falsch und so begann ich meine Reise den Beckenraum ganz neu kennen und lieben zu lernen….
Diese Reise dauert jetzt bereits seit über 10Jahren an und ich entdecke immer noch neues, in eigener Praxis darf ich als Physiotherapeutin/Entspannungs-Trainerin Frauen und Männer mit unterschiedlicher Beckenbodenthematik begleiten. Sowie mein Wissen in einer Gesundheits-Akademie Trainer weitervermitteln.
Der Kurs findet erst ab 8 Teilnehmern statt. Bitte früh anmelden. Stornierung und Rückerstattung sind bis 24h vorher möglich.
20.2.21 10-12h Online-Event