Termine:
Do, 18. Februar 18h Austauschrunde auf Spendenbasis
Sa, 17. April Immunsystem 10-12h, 30 €
Anmeldung über unser Buchungssystem
Katja Alekhno
Ich kam zum Ayurveda, da ich nach einem alternativen Weg gesucht habe, als die konventionelle Medizin mir nicht helfen konnte. Seit über 3 Jahren bin ich intensiv auf dem Weg des Ayurveda, angefangen mit der Autodidaktik, über eigene Therapie-Erfahrung, bis hin zur Beratungs- und Coaching-Ausbildung.
Meine Vision ist es, den Menschen zu zeigen, dass sie selbst die magische Kraft besitzen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Ich liefere dazu den Zauberkasten und möchte alle begeistern, ihn zu öffnen und loszulegen.
Anika Gehlert
Im Iyengar-Yoga finde ich die Ruhe und Klarheit, die mein Leben und das Tanzen wunderbar ergänzen. Gleichzeitig schenkt es mir Freiheit, denn die Iyengar-Prinzipien haben schon durch einfache Haltungen meinen Körper beschwerdefrei und den Geist klarer gemacht. Ich liebe die Vielfalt – von aktivem Üben mit Sprüngen oder spielerischen Experimenten bis hin zum regenerativen Abliegen und Atmen – so kann man den Yoga als Werkzeug benutzen, um sich immer wieder ins Lot zu bringen. Der Einsatz von Hilfsmitteln hilft Unbewusstes bewusst zu machen – egal ob steife oder überbewegliche Stellen. Als Iyengar-Yogalehrerin helfen mir Hilfsmittel beim Unterrichten die Teilnehmer individuell die Haltungen spüren zu lassen.
om@yoganika.de
@iyengar_yoga_ferien