Workshop mit Karin Zugck
Iyengar Yoga Workshop mit dem Thema: yogasana – hier – jetzt – achtsam Stimmige Asana-Sequenzen aus dem Lehrplan der mittlerweile legendären "39 Asanas" werden geübt. Diese Serie ist die Prüfungssequenz bei der YogalehrerInnen Ausbildung an der Sebastian-Kneipp-Akademie. Die im Fluss- und Detail geübten Yoga-Haltungen helfen, die Körperstruktur und die Kondition zu verbessern. Karin Zugck hat vor 20 Jahren das Studio Yoga West...
GYROKINESIS®
Die GYROKINESIS® method ist eine Bewegungsform, die den gesamten Körper anspricht, indem sie sein Zentrum stärkt, eine stabile und frei bewegliche Wirbelsäule schafft, Blockaden löst und das Nervensystem reguliert. Durch rhythmische, fließende Bewegungen koordiniert diese originelle und einzigartige Methode Bewegung, Atem und geistige Konzentration. Sie hilft, Stress abzubauen, zu regenerieren und Verletzungen vorzubeugen, indem sie die Körperhaltung ausgleicht. Louiza Avraam ist...