Gesundheit

Mark Lorenz Kysela

Workshop mit Mark Lorenz Kysela

स्थिरसुखमासनम्  sthira sukham asanam Das Asana (die Stellung, der Sitz) sei 
stabil und angenehm fordert Patanjali in seinen Yoga-Sutras, 
Kapitel 2, Sutra 46. Damit dies der Fall sein kann, muss der der Körper der Praktizierenden stark und beweglich zugleich sein. Mit diesen beiden Polen der Yogapraxis beschäftigen wir uns an diesem Yogawochenende – in 3 Blöcken von jeweils 3 Stunden Dauer durchschreiten wir unterschiedlichste...

Lotus

MBSR Kurs mit Sabine

MBSR-Kurs in Stuttgart MBSR – Mindfulness-based stress reduction – begründet von Jon Kabat Zinn war zunächst nur für PatientInnen mit chronischen Schmerzen gedacht. Doch bald stellte sich heraus, dass es sich für alle Menschen im Umgang mit jeglicher Art von Streß – ob körperlich, geistig oder seelisch eignet. Der Kurs beinhaltet Achtsamkeitsübungen im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen, sowie leichte Yogaübungen. Wir...

Yoga in den Weihnachtsferien

Die Zeit zwischen den Jahren ist eine Zeit des Rückzugs und der Erholung. Das Alte wird abgeschlossen und das Neue visioniert. Mit Susanne kannst du die Zeit vor Silvester online in den Tag starten mit dem Weihnachts-Mini-Retreat von 9-10h vom Dienstag bis Freitag, 27.-30.12.22. Dienstag und Donnerstags abends unterrichten Sabine und Mark. Und sogar an Silvester um 15h wird Sabine das...

Yoga Gutschein

Iyengar-Yoga verschenken

Neugierige, Bewegungsfreudige und Gesundheits-Interessierte und Philosophen freuen sich bestimmt über einen Gutschein zum Yoga üben. Wir haben im Studio Gutscheine ausgedruckt und digital kannst Du sie zu einem Betrag Deiner Wahl hier erwerben: Iyengar Yoga Gutschein Die Gutscheine sind ein Jahr gültig und können soweit Plätze im Kurs frei sind, eingelöst werden. Natürlich beraten wir auch gerne oder buchen für Dich, dann...

Spanda-Filmfest-2022

Gemeinsam Yoga üben & Doku sehen

Das Online Spanda Filmfest hat mich auf eine schöne Idee für gemeinsames Üben mit  Essen und Film schauen gebracht: Samstag 10.12.22 8-10h Mudras, Bandhas, Pranayamas aus dem Kundalini-Yoga mit Tobias Mehr Infos hier. Rückfragen und Anmeldung über tobias.edelmann@gmail.com
 telefonisch 0176/23664404 10:30-12:30h Iyengar Yoga mit Anika "Aktiv üben und Energie bewahren: Wie wir die Energien in den Haltungen ausgleichen durch Hilfsmittel und die Sinne &...

Iyengar Yoga Erfahrung

Erfahrungsbericht

Was lerne ich beim Yoga-Üben? Ein paar persönliche Gedanken von Leonie Seit gut 2,5 Jahren übe ich nun regelmäßig Iyengar-Yoga im Studio Yoga West und es ist für mich ein kontinuierlicher spannender Lernprozess. Zu Beginn war ich zugegebenermaßen leicht überfordert mit all den Hilfsmitteln und präzisen Anleitungen zu den verschiedenen Asanas, doch im Laufe der Zeit habe ich für mich einige interessante...

Immunsystem & Verdauung

Ayurveda & Yoga Seminar in Theorie und Praxis AKTIVIEREN – Verdauung & Immunsystem – 12.11.22 10-12:30h   Im Seminar „Aktivieren“ befinden wir uns an der Schwelle zum Winter. Der Winter ist ayurvedisch gesehen die Zeit, Kraft für das neue Jahr zu sammeln und zu regenerieren. Das natürlicherweise gut brennende Verdauungsfeuer (agni) sorgt für Wärme und den Aufbau. Es hilft uns, die nahrhaften...

Odissi – Indischer Tanz

Odissi – indischer Tanz

Ute Elisha Herrmann gibt eine Einführung in Odissi, einen indischen Tanz. Workshop am 17./18.9.22 Samstag und Sonntags von 11-13h auch einzeln zu besuchen, je 40€, beide Sessions 70€ Odissi ist ein traditioneller indischer Tanz. Es gehört zu den sieben führenden klassischen indischen Tanzformen. Die Abbildungen dieses Tanzes (Skulpturen) gehen zurück bis ins 1. Jahrhundert v. Chr. Odissi zeichnet sich durch fließende Bewegungen, statuenhafte Posen,...

Ayurveda & Yoga

Entspannt und gesund durch das Jahr: Wie Du mit Wissen über Ayurveda & Yoga wohl durch's Leben gehst. Ayurveda – die Lehre des Lebens – ist ein uraltes, durch die Zeit geprüftes Wissenssystem über ein glückliches und gesundes Leben, das Gesunderhaltung als erstes Ziel hat. Es liefert eine systematische Betrachtung der Welt und gibt logische und verständliche Empfehlungen für die Erhaltung und...

6 Wochen Seelenwohl – ab 7.2.22

Inspiration für dein Seelenwohl

Onlinekurs: Iyengar Yoga, Meditation und Philosophie Wünschst du dir gelassener durchs Leben zu gehen? Im Onlinekurs Seelenwohl schaffen wir gemeinsam neue Gewohnheiten, die dir mehr Energie und Klarheit schenken, und wir arbeiten an einer Lebenseinstellung, die innere Ruhe und Gelassenheit fördert.Yoga und Meditation sind wirkungsvolle Methoden um Gesundheit und Wohlbefinden zu erlangen. Nur wie und was übst du? Alleine fehlen oft...