Körperbewusstsein und Entspannung durch Somatische Übungen

In diesem Kurs starten wir mit einem Bodyscanning, gehen anschließend in die freie Bewegung, die durch klare Anleitung wie im Yoga das Körperbewusssein schult. Wir beschäftigen uns mit dem Ausgleich von Über- und Unterspannungen durch Bewegungslemente aus somatischem Training und Tanz.

Vorkenntnisse im Tanz nicht nötig, jedes Alter willkommen!

Samstag, 23.11.24 10-12:30 Uhr mit Claudia Senoner, professionelle Tänzerin und Yogalehrerin
2,5h a 28 Euro
Anmeldung über unser Buchungssystem oder via Email an info@yogawest.de