Herbst-Detox mit Ayurveda & Yoga
Entspannt und gesund durch das Jahr 2023: Ayurveda & Yoga ins Leben integrieren Unter dem Motto "Ins Tun kommen!" fokussieren unsere Tages-Retreats 2023 auf das Spüren, Erleben und die Umsetzung altindischer Empfehlungen zur Gesunderhaltung. Pausiere das Alltagsleben und laß Dich auf eine sinnliche Reise mitnehmen. Ein Tag nur für Dich – so legen wir gemeinsam den Grundstein für ein gesundes und kraftvolles...
Ayurveda – Austausch und Meditationen
Wir werden in vertraulicher Runde - reden, Erfolge und Schwierigkeiten teilen und uns gegenseitig unterstützen. In Meditationen verbindest Du Dich mit Deiner inneren Weisheit und bekommst Einsichten zum Thema des jeweiligen Abends. Katja Alekhno, Ayurveda-Ernährungsberaterin und Coach, führt durch das Thema, gibt ayurvedische Inputs, teilt ihre Erfahrungen und leitet Meditationen an. Für wen: Für alle Interessierten mit und ohne Ayurveda-Vorkenntnisse* 25.8.23 Körper: Neues...
Ayurvedisches Vinyasa Yoga
Yoga für Balance des Pitta Dosha In dieser Stunde widmen wir uns dem ausbalancieren der Elemente Feuer und Wasser, die gerade im Hochsommer sehr dominieren. Wir üben kühlendes Pranayama, sanfte Sonnengrüße, achtsame Seitbeugen und entspannende Twists zur Besänftigung des Pitta Doshas, das von Ende Mai bis Mitte September sehr präsent ist. Susi Esposito ist Vinyasa-Yogalehrerin und gibt wunderbare ayurvedische Massagen. (Foto oben von Timothy...
Detox im Frühling
Ayurveda & Yoga Grundlagen am Freitag, 17. März 18-20h Frühlings-Detox mit Ayurveda & Yoga am Samstag, 18. März Detox-Woche zuhause erst Vorbereitungswoche, dann die Kur vom 27. März - 2. April Das Tagesevent DETOX IM FRÜHJAHR besteht aus zwei großen Bausteinen: KAPHA REDUZIEREN: Wissen zu den dosha-Energien am Übergang vom Winter zum Frühling und Deine Praxis, um die Energien für Dich zu nutzen – mit Yoga,...
Immunsystem & Verdauung
Ayurveda & Yoga Seminar in Theorie und Praxis AKTIVIEREN – Verdauung & Immunsystem – 12.11.22 10-12:30h Im Seminar „Aktivieren“ befinden wir uns an der Schwelle zum Winter. Der Winter ist ayurvedisch gesehen die Zeit, Kraft für das neue Jahr zu sammeln und zu regenerieren. Das natürlicherweise gut brennende Verdauungsfeuer (agni) sorgt für Wärme und den Aufbau. Es hilft uns, die nahrhaften...
Ayurveda & Yoga
Entspannt und gesund durch das Jahr: Wie Du mit Wissen über Ayurveda & Yoga wohl durch's Leben gehst. Ayurveda – die Lehre des Lebens – ist ein uraltes, durch die Zeit geprüftes Wissenssystem über ein glückliches und gesundes Leben, das Gesunderhaltung als erstes Ziel hat. Es liefert eine systematische Betrachtung der Welt und gibt logische und verständliche Empfehlungen für die Erhaltung und...
Ayurveda & Yoga: Mit der Zeit gehen …
Wir haben maximale Flexibilität erreicht. In den meisten Berufen können wir arbeiten rund um die Uhr, wir reisen rund um den Globus und können essen, wonach uns gerade ist. Die Abhängigkeit von Zyklen der Natur scheint aufgelöst. Doch das antizyklische Leben lässt einen Teil von uns auf der Strecke zurück. Wir haben verlernt, auf den Rhythmus unseres Körpers zu hören,...