Wir werden in vertraulicher Runde – reden, Erfolge und Schwierigkeiten teilen und uns gegenseitig unterstützen. In Meditationen verbindest Du Dich mit Deiner inneren Weisheit und bekommst Einsichten zum Thema des jeweiligen Abends.
Katja Alekhno, Ayurveda-Ernährungsberaterin und Coach, führt durch das Thema, gibt ayurvedische Inputs, teilt ihre Erfahrungen und leitet Meditationen an.
Für wen: Für alle Interessierten mit und ohne Ayurveda-Vorkenntnisse*
25.8.23 Körper: Neues integrieren: Du willst etwas im Leben ändern? Dich anders ernähren, mehr bewegen, eine Gewohnheit aufgeben? Wie gelingt es Dir? Was sind die Schwierigkeiten? Was sind Deine Strategien? – Wir sind alle auf einem Weg zur besseren Version von uns… Manchmal stark und manchmal eben weniger. Teile Deine Erfahrungen – sie sind wertvoll.
1.9.23 Geist: Gesund abgrenzen: Möchtest Du Harmonie mit Menschen um Dich herum? Doch es klappt nicht immer so einfach, oder? Musst Du manchmal nachgeben? Kompromisse schließen? „Nein“ sagen? Wie geht es Dir dabei? Selbstsicher oder schlechtes Gewissen? Teile Deine Erfahrungen – wir lernen voneinander.
8.9.23 Seele: Selbstliebe spüren: Hast Du manchmal das Gefühl, Du bist nicht richtig so, wie Du bist? Lob und Anerkennung tun gut, aber was, wenn Du kritisiert wirst? Bleibst Du cool oder zweifelst Du auch mal an Dir selbst? Teile mit uns – wer teilt, bekommt mehr zurück.
Anmeldung über den Kursplan mit deiner üblichen Karte oder Einzelticket.
*Möchtest Du mehr über Ayurveda wissen, so wähle unter unseren Video-Kursen.
